朝 6：50
味は「海苔」
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：30
グリーンリーフ・大根サラダ・ラディッシュ・木綿豆腐
缶詰そのままはやっぱり美味しくない。生暖かいし
〆のコーヒー 今日は早め 21：10
季節外れの🎅
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。
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