肺がん検診 ・ 結核健診のお知らせ
（実施場所） 中瀬地区市民センター
（日時） ６月２７日（金）１０：３０～１１：００
※ 予約が必要です。詳しくは『広報いが５月号』をご覧ください。
伊賀市役所 健康推進課 ☎２２-９６５３
防災講話
７月１２日（土）
午前９：３０～
中瀬地区市民センター
みんなで楽しく学びましょう♪
※ 詳しくは６月中旬の回覧で。
５月のわくわくパッチワーク教室 は
『シロクマのキーケース』を作成。
ポイントのスカーフ部分は色と柄が違う１８枚の布を切って並べました。
楽しいパッチワーク教室です。
みなさんも気軽にご参加下さい。
6月のダイヤモンドアート講座
６月２４日（火）午前１０：００～１２：００
参加費￥２００
必要な方は、眼鏡をお忘れなく！
6月のスポット講座は
６月１７日（火）午前１０：00～
伊賀くみひもを使った眼鏡チェーンを作ろぅ！！
参加費 ￥３００ 
7月は・・・誰でも気軽に楽しめる ３Ｂ体操（予定）
７月１５日（火）午後1：30～
５月のスポット講座（似合う色体験講座）
基本となる肌のベース色を診断してもらい、似合うリップやアクセサリーの色（ゴールドかシルバーか）を体験しました。
顔の近くにオレンジと紫の布を当てて診断。
びっくりする程印象が変わる！色ってスゴイ！！
自分に似合う色を知ることで新しい自分の魅力を発見♡
来て良かったという皆さんのイキイキした笑顔が見られ、嬉しく感じました。
みんなで楽しく♪
爽やかな汗をながしましょう
（日時） ６月２２日（日）
午前９：００ ～ 午後１：００頃
（場所） 伊賀市民体育館
(その他) １チーム４人
コート内、６０歳未満の男子２名以下
チームは各地区から登録の他、
地区に関係なく各種団体有志による参加もOK
（申込先）
各地区登録チーム → 各地区体育委員まで
各種団体有志チーム → 中瀬地区市民センターまで
① ６月３日（火） 午後２：００～
豊みんの楽しいリズム音楽
みんなの奏会(かなでかい)
みんなで奏でる♪ってスゴイ
リズムをとって心も体もリフレッシュ！
ぜひ、体験を
② ６月８日（日）午後１：３０～４：３０
子そだて広場 （世代間交流）
ちびっこ縁日
風船「たけちゃん」がやって来るょ♡
家族み～んなで遊びに来てね！
（場所） 中瀬小学校体育館
（参加費） ひとり１００円
５月２０日（火）
午前１０：００～１２：００
（参加費￥１００）
番号の記されたシートに、決まった石をのせるだけでできあがります。
必要な方は、眼鏡をお忘れなく。
初めての方、ぜひ参加してください。！
『紫陽花(あじさい)』を「切り絵」で表現します。
５月27日（火）
①午前１０：００～
②午後１：３０～
【定員】 各回５名です
６月１０日（火）・１１日（水）・７月８日（火）・９日(水)
午前１０：００～１２：００
使いやすいデザインの重宝するタイプの眼鏡ケースを作成します！
いろいろな生地を準備しています。
❀ 定 員 ❀ ６名 (※全日参加可能な方)
❀ 参加費 ❀ ５００円
❀ 持ち物 ❀ 裁縫道具 ・ ものさし
今年度から新たに始まった 『わくわくパッチワーク教室』 です。
パッチワーク歴２３年、中瀬在住の地域講師さんに教えていただきます。
前回は 【いぬ・ひつじ・うし】 がメインとなるミニタペストリーを作成しました。
２日間の予定でしたがフレームも作成したためトータル４日！
毎月開催予定です。（8月を除く）
初めての方も丁寧に教えてもらえますので、ぜひご参加ください。
「スポット講座」・・・１回完結の多種多様な講座やものづくりを行う講座です。
「スポット講座」の講師さんは・・・地域の講師さんや市民センターを利用してくださっている講師さんです。
この「スポット講座」をきっかけに、１人でも多くの地域の皆さんが「自分に合った活動との出会いの場」としてくだされば良いと思っています。
１回目・・・4月22日（火）
講師は、楽々体操でお馴染みの勝原清子さん
『ちょびっとから始めるフレイル予防』の話を伺った後、「ゆる～く体をほぐす方法」を学びました。
ちょびっとの運動がなぜ大切か？
朝・昼・晩の１０分ずつトータル３０分の足踏みやタオルを使ってのゆる～いストレッチで健康寿命を延ばすことが大切
2回目・・・５月２３日（金）午後１：３０～
「似合う色」体験講座
≪講師≫ 認定NPO法人色彩生涯教育協会 藤原 千晶さん
先着５名
参加費 ： １００円
3回目・・・６月１７日（火）午前１０：００～１２：００
伊賀くみひもを使った飾り付きの眼鏡チェーンを作ろぅ‼
くみひも飾りはお好きなところへ引っ掛けられます
≪講師≫ 地域講師の富永直美さんです。
参加費 ３００円 
３/２５ 伊勢型紙体験講座 ～
それぞれ味のある一品が完成
自分で切り抜いた型紙を使い、アクリル絵の具で色付けするステンシルに挑戦
デザインや色は自分で決められる楽しさがあり、自分好みに仕上げました。
コツはアクリル絵の具を薄く何度も重ねて色付けすること。
筆を使ってトントントントンと何度も叩いて色をのせて出来上がりました。
最近よく耳にする 「フレイル予防」
(フレイル＝加齢による心身機能の低下)
いつのまにか！ 知らぬまに・・・・・・・！
ゆる～く 楽し～く 体をほぐそう
４月２２日（火） 午前１０：００～
中瀬地区市民センターにて
講師は楽々体操でお馴染みの勝原清子さん
水分 ・ タオルを持って来て下さい。
始まるょ～
地域のボランティアスタッフが、
頑張るあなたの一息つける時間をお手伝いします！
初回は４/１０（木）・・・予約なしで参加できます。
ふらっと遊びに来てね♪
【対象】 中瀬地区在住 ０～５歳児の親子
毎月 第２ 木曜日
午前１０時 ～ １１時３０分
中瀬地区市民センターにて
３月１１日、パカッと開くコンパクト型の鏡にキラキラの石を貼りました
出来上がったコンパクトをパカッと開いて写り具合を確認
「まぁ～綺麗にシワが写ってるわ～」 と大笑い
現在、ダイヤモンドアート講座は仲間が増えて１１名。
月１回火曜日 午前１０時～ 開催
見学だけでも！！
一回の参加でも！！
一人でも！！
男女問わず!！ です。
気軽に遊びに来て下さい。
次回は４月８日（火）午前10時～
★ お申込みお待ちしております
