11月26日の昼から中瀬公民館で中瀬区民40代以上の約30名が参加し,伊賀市上野総合市民病院院長 村山 卓 先生を講師に招き「生活習慣病と健康管理」と題しメタボリックシンドロームに関する講義をしていただきました。
内容は,①肥満とは病気である。②日本人はその意識が薄い。③肥満の怖さ,④肥満の予防について説明していただきました。
体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)が25以上になったらあなたは肥満です
最後には,参加者から今の自分の健康の相談等があり,たいへん有意義な講座となりました。
豆知識
メタボリックシンドローム