2012年 中瀬地区健康ウォーキング開催しました

2012年１１月25日（日）に中瀬地区健康ウォーキングが開催されました。

参加者は中瀬地区の小学生から中高年の90名、申し込み開始後90分で締切となる人気行事です。

今年は、愛知県の田縣神社を経由し、岐阜県犬山市の犬山城での健康ウォーキング。山城とあって急な坂道が続く道です。

田縣神社

 

参加者は雲一つない晴天の中、名鉄犬山駅から、城下町の佇まいを残す町家を抜け、紅葉の映える国宝犬山城へ。

町家　

天守閣へ登ると景色は別世界になり眼下に木曽川を見ながら、遠くは岐阜城、御嶽山を見る壮大な景色が広がりました。

　国宝犬山城木曽川

御嶽山

また、近くには国宝茶室「如庵」のある有楽苑があり、入場料1000円で入場し風流に浸ります。、500円を追加すると、茶室の障子窓の間から見える紅葉を見ながら、抹茶を愉しみ、戦国時代、安土桃山時代の栄華を感じる静かなひと時を持つことができました。

国宝茶室　如苑（有楽苑）

心体に英気を養い、浮世を忘れ勝手知ったる中瀬地区の皆さんと落ち着ける時間の持てる健康ウォークです。

一度参加してみてはどうでしょうか。

健康講座開催

11月26日の昼から中瀬公民館で中瀬区民４０代以上の約３０名が参加し，伊賀市上野総合市民病院院長　村山　卓　先生を講師に招き「生活習慣病と健康管理」と題しメタボリックシンドロームに関する講義をしていただきました。

内容は，①肥満とは病気である。②日本人はその意識が薄い。③肥満の怖さ，④肥満の予防について説明していただきました。

体重（Kｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）が２５以上になったらあなたは肥満です

最後には，参加者から今の自分の健康の相談等があり，たいへん有意義な講座となりました。

豆知識メタボリックシンドローム

 

熊野古道（曽根次郎・太郎）

８月１９日健康部会の熊野古道ツアーの視察として曽根次郎・太郎峠へ行ってまいりました。

いつか部会でツアーを企画したいと考えています、ツアーに関する皆様方のご意見・ご要望をお聞かせ下さいますようお願い致します。

熊野古道ココをクリック