極真空手 灘・須磨南・西脇道場通信　

大会・行事・出来事などを綴ります

稽古

2012年01月21日 | 過去の記事
今日は鈴蘭台の一般稽古後に、自治会館退出時間まで短いですが、集中して稽古しました。

疲れた・・・

明日はユースの指導です。頑張ろ