極真空手 灘・須磨南・西脇道場通信 

大会・行事・出来事などを綴ります

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う~

2010年09月29日 | 過去の記事
唇の痛みがピーク!!!

普通にしてても痛い。

今、「おかき」食べたら一本負けできるわ
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寒くなってきたよ

2010年09月29日 | 過去の記事
寒くなって、いよいよ鍋の季節到来!
しかし、現在唇を負傷中でキムチ鍋食べたらむちゃくちゃしみました。
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動画

2010年09月11日 | 過去の記事
空手道に動画をアップしました。
編集にかなり時間がかかり、おかげでこんな時間です。今から寝ますが5分以内に寝むる自信があります。づはおやすみなさい。
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そんなぁ~

2010年09月10日 | 過去の記事
今日へその湯にいったら閉まってた

先週もへその湯にいったら閉まってた

よ~く近づいて見てみると

「経済環境悪化のため、当分の間休館します」などと言う張り紙が…

なんてこったい!!

せっかく週一の楽しみにしてたのにぃ~



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稽古不足

2010年09月07日 | 過去の記事
最近は筋トレばかりだったので、久しぶりにサンドバッグ打ったら、見事に両拳の皮がめくれました。
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お土産を貰ったんだけど

2010年09月02日 | 過去の記事
うらやましすぎる!!!!
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一般部もがんばってます

2010年09月01日 | 過去の記事
日ごろ少年部の話題が多いですが

一般部の皆さんもがんばってます!

写真は今日の須磨南道場一般部です。



もう8月も終わり、スポーツの秋

なんですが、まだまだ暑さが続いています。

皆さん残暑に負けずがんばりましょう!!
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