極真空手 灘・須磨南・西脇道場通信 

大会・行事・出来事などを綴ります

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アジア杯

2011年01月31日 | 過去の記事
土曜の深夜はサッカーアジア杯決勝戦をテレビ観戦。

ゴールキーパーの川島のスーパーセーブがすごい!

延長のゴールの瞬間は思わず「うおぉー!」と叫びましたね

私の中のMVPは長友選手でした。
イイ仕事するわ~
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三田・西宮南道場

2011年01月28日 | 過去の記事
西脇道場のTさんがいつも出稽古でお世話になっている三田道場と西宮南道場(中村修志師範代)のホームページが開設されました。

ホームページのリンクに追加していますのでご覧下さい。

ブログが面白いです
(当道場では三田の名産物は販売しておりません(笑))


そういえばラジオで聞いたんですが、三田市の給食には三田牛が出るらしいですよ

うらやましぃ~
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完治

2011年01月23日 | 過去の記事
先週土曜日の強化で痛めたふくらはぎの怪我もスッカリ良くなりました。m(^o^)m
怪我をしないように稽古していくこの重要さを最近特に感じます。
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寒いね

2011年01月21日 | 過去の記事
昨日は西脇の指導でした。
先週よりは暖かいかなぁと思ったけど、夜になるにつれてだんだんと寒さが・・・-_-)

ストーブ点けたら室温9度でした、先週は7度だから2度は暖かいんだけどね、そして冬は卓球場にマットひいてストーブも点けているから、体育館で稽古してたころにくらべると、ものすごく暖かい場所で稽古してるんですけど・・・それでも寒い(T_T)今年は特に冷え込みますねぇ

全国の体育館で稽古されている道場生の皆さ~ん、春までもうちょっとかかりますが、気合いで頑張ってください!!
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ビリビリくる

2011年01月18日 | 過去の記事
静電気に悩まされてます

車にドアノブ、鍵穴から自販機のコイン投入口まで、
ありとあらゆるところでビリビリが襲ってくるんです
今年の冬は特にひどいです
そのうちゴム手袋してるかもしれません
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神戸選手会

2011年01月16日 | 過去の記事
昨日は新年一発目の神戸選手会に参加しました。

年末からのパワーアップトレーニングの効果が表れてきたのと、組手がイイ感じでまとまってきたように思います。

少しふくらはぎを痛めたので、途中で組手を抜けましたが、まずまずの感触を得られました。

来月の播州カップに向けてさらに頑張るぞ~

スター羽曳野さんとの対戦を楽しみにしてます。
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もつ鍋

2011年01月15日 | 過去の記事
今日は以前から気になっていた「もつ鍋」を作ってみた


結論


もつ鍋は店で食うべし!
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馬跳び

2011年01月12日 | 過去の記事
灘道場の少年部の稽古で

「じゃあ今日は馬跳びやります」と言ったら、皆が

(゜o゜)

てな顔してた。

なんと、どうやらほとんど子供が馬跳びをやったことがないらしい

う~ん、これも時代なのか
学校によっては「前回り」や「後ろ回り」なんかも、したことがないっていう子も・・・

道場では側転や壁倒立ぐらいは、皆できるようにしたいと思ってます。
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クルム

2011年01月11日 | 過去の記事
基本的に飽き性なもんで、ウェイトする時はテレビつけながらやってます。

昨日もウェイトしながらテレビをつけていたら報○ステーションで

プロテニスプレイヤーのクルム伊達公子選手の特集をやってました。

現在40歳でなお現役選手として戦う姿には「自分もまだまだやれるぞ」と勇気を貰えました

特集の中で印象に残ったエピソード

とある試合で足の靭帯を痛めた伊達選手は、コーチからの棄権しろとの声も無視!^_^;

どうやったらこれ以上に足の筋が切れないかを考えながら

実際に筋をのばさないようにベタ足で動きながら戦い、元世界ランク1位の選手に競り勝ったそうです。

「恐るべし精神力ヽ(°ロ°)ノ」

みなさんは怪我をしたら無理せず休みましょう^_^;

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えべっさん

2011年01月09日 | 過去の記事
柳原えびすにいってきました。

今年は出店の数がかなり増えてたような気がする…

今年一年も道場に福がありますように。

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