極真空手 灘・須磨南・西脇道場通信 

大会・行事・出来事などを綴ります

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1人で出来るよ

2013年01月28日 | 過去の記事
灘道場の年長さんK君、上着をたたんでます。

最初はたたみかたも、わからなかったけど

先輩に教えて貰って、今では道場に来たら自分でたたんでます^_^

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三田・西宮南道場のHPに

2013年01月28日 | 過去の記事
西脇道場の幼年クラスで稽古していたみんな

三田・西宮南道場(中村修志師範代)のホームページを見て下さい!

小学校に上がる前に西宮へ引っ越したリョウとユウが写真に写ってますよ!

昨年の秋頃(だったかな?)再入門したそうです。

冬季セミナーに参加してたんだね

私も生徒の様子を見に神戸道場に行ったんだけど全然気づかなかった^_^;

こりゃうかうかしてたら、すぐに帯の色も抜かされるぞ~


『三田・西宮南道場ホームページ』
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料理男子の『鳥の照りうま煮』

2013年01月27日 | 過去の記事
スーパーで手羽元が100g48円という特価だったので思わず買ってしまいました

手羽元と調味料をフライパンで煮込むだけ!
『鳥の照りうま煮』です。

旨かったです!^m^
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ラジオ放送されました

2013年01月27日 | 過去の記事
土曜日のラジオ放送を聞きのがしてしまったという方に朗報です!

FM GENKIのホームページよりインターネットTVというコーナーから過去の放送を視聴できます。

スタジオの様子も見ることが出来ますので、ラジオで聴いたよ!という方も

是非GKの緊張ぶりを見てあげて下さい(笑)


【FM GENKI】
http://fmgenki.jp

インターネットTVという箇所をクリックして下さい
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鈴蘭台道場出たら

2013年01月26日 | 過去の記事
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こころ鍼灸整骨院

2013年01月21日 | 過去の記事
元神戸道場指導員の作尾大介君が、このたび小野市に『こころ鍼灸整骨院』をオープンしました。

私が体感トレーニングを意識するようになったのは作尾君のおかげです。

なにより人柄がよく、安心して治療に通ってください。

腕も保証します。

まだ神戸道場の指導員で整体師として見習いだった頃に

私が普通に歩いているでけで、『○○痛いでしょ?』と患部を指摘され驚いたことがあります

そんな彼ですから、すでに男前で人柄が良くて、腕も確かな評判の先生になっています(ちょっと言い過ぎた(笑))

小野市近郊に在住の方で、肩こりや腰痛、スポーツによる体の故障などでお悩みの方は

是非、こころ鍼灸整骨院に一度行ってみて下さい。

予約優先なので、最初に電話されることをお勧めします。







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小さな幸せ

2013年01月21日 | 過去の記事
買い物したらレシートの合計がスリーセブンやった!\(^o^)/


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カニを食べて思う

2013年01月19日 | 過去の記事
師範から貰ったカニなんですけどね

貰った時はまだ生きてたんですよね

大鍋で湯がくときカニが手?足?をバタバタさせて動くんですよね

何かカニが『やめてくれ~』って言ってるようでね

正直なんかめっちゃ凹みましてね…苦笑

スーパーに行けば手軽に食べ物が手に入り

日々何不自由なくご飯を食べられていることに、もっと感謝せなあかんなと

改めて思い直させられた今回のカニいただきものでした

最後はカニパスタで『ごちそうさまでした!』



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ラジオ放送(追記)

2013年01月19日 | 過去の記事
以下、事務局からです。

【ラジオ放送】
先日ご案内させて頂きましたラジオ放送ですが、姫路エリア以外は電波の受信状況が悪いことが判明しました。
つきましてはFM GENKIのHPからインターネット視聴も可能ですのでご連絡させて頂きます。

【FM GENKI】
http://fmgenki.jp
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今日は

2013年01月17日 | 過去の記事
18年前、阪神淡路大震災が起った日です

黙祷。
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