１１月１３日（火）
肩と首がガチガチに張ってて、動かすと「ミシッ」とか言うので怖い。
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私は、ストレートネックなんですよね・・・
あのミシッという音は何処から出てるんでしょうね？
いやー、最近時間がなくてマッサージに行くのもままなりません。
２時間くらいミッチリほぐされたいです！
ラジオ体操初めてから肩こりがマシになりました。
面倒でも、始めは毎日することをおすすめします。
きたむーさん、頑張ってください～
あれ、本気でやると結構な運動量ですし、うっすら汗とかもかいてきますよね。
ラジオ体操、やってみます！
でもちゃんと順番覚えてないかも・・・（汗）
プラセンタが効きました。
1月から坐骨神経痛で数か月ねこんでました。
そんなことにならないよう、おきをつけて。
プラセンタ！なるほどー。色々ありますね。
実は（パチンコを打ちに行く）お店を変えたら全然痛みが違った！
店の椅子との相性もあるみたいです。
坐骨神経痛、大変でしたね。寒くなるとまた痛みが増すんではないですか？どうぞお大事にしてくださいね。
筋肉だいぶんほぐれているので、最初の頃の「イターっ」ってのは出ませんが、気をつけて動いてます。しょぼーん。
あちこちが痛くなりますよねー。
体に妙な力も入るし・・・。お互い気をつけていきましょうね！