第５ステージこそはー

６月３日（水）

Ｙａｈｏｏのダイエットダイアリー、第４ステージが終了しました。

　　　　　　　　　　　　　　３月５日から６月２日までのグラフです。


最初にグッと減ったと思ったらあっという間に減った分以上に増えて、それからはずーーーっと横ばいでした。
最後になってやや体重が落ちたのはウォーキングをしだしたからでしょう。
結局この９０日では体重＋８００グラム。体脂肪も＋１％でした・・・
敗因は分かっています。明らかに油断しました。油断して食べました。
だって色んな物が美味しいんですものーーー
食べないってのは無理なので、毎朝のウォーキングをこれからも頑張ります！

★第１ステージの軌跡★
★第２ステージの軌跡★
★第３ステージの軌跡★