腹筋クッション ＆ フラフープ

運動不足に最近危機を感じ始めてきたんで
前からちょっと気になってた、この2つお取り寄せしちゃいました

危機感対策の路線違うかな？

　

まずは、ピラミッド型がかわゆい『腹筋クッション』
何か、見ように寄っては体操のお兄さんの帽子にも見えるけど

これに寄り掛かってるだけで腹筋が鍛えられるという優れもの
早速、テレビを観てる時に寄り掛かってみたけどさ、これが結構効くーっ
10分と続かない
まぁね、初日からそんなに頑張ってもね
でも、気になってる下っ腹より、上っ腹(って言わないか)に効く感じなんだなー

“プロが教えるエクササイズ”って10分程のDVDも入ってたけどさ、


左画像はまぁいいとしても、真ん中と右の動きって、クッション関係なくない？


で、もうひとつ・・・


フラフープなんぞも買ってしも～た

‘ウレタン素材で落としても響かない’って文句にホレたね
だって・・・自慢じゃないけどフラフープ回せないんだもーん
落とすの前提さ

組み立ててみたら結構デカイ

回してみたら・・・案の定回せましぇ～ん
遠心力で3回位回転した後、ドタッと落ちる・・
何が疲れるって、落ちたフラフープを拾う動作さ！　これだけでいい運動になってるんじゃないの
しかも、落ちる度にくるぶし直撃なんで、痛ーいっ

でも「意地でも回してやる」って20分位頑張ったら、
どうにか少し回せるようになりました

このブログ見てくれているであろう、‘あの2人’に是非見せたいもんだ
フラフープを必死に回そうとしてる姿に大笑いしてた‘そこの2人’

今日は200回目指すかなー

ただ・・フラフープを回しながら私は思った
チャゲ＆飛鳥の飛鳥みたいな格好(動き)だ。。。。。