東京から

昨日朝一番の飛行機で東京にきています。

昨日は朝１０時から夜の７時過ぎまで、中医学の勉強でした。
３講座連続受講。

完全徹夜明けでしたので、ホテルに帰ってなんだかんだして
もう爆睡。

食事もそうだけれど、
食べないことで自己免疫力をアップすることができますが
どうも私は、
徹夜すればその夜は爆睡。
朝すっきり。

お肌には良くないですね（笑）。

本日も朝から夕方まで中医学２講座。
頭の中が漢字だらけになります。

明日は自由が丘のパティスリーシンプルモダンマクロビオティックで
ナチュラル講座を開催させていただきます。
みなさん、是非お越しくださいね。
牛乳のお話を致します。
今回はパソコンを使いながら楽しくできればと準備いたしております。

前回から一月たちましたから、前回のご参加のみなさんにそろそろメールを送りたいと思います。
お砂糖断ちできてますでしょうか？
結果が楽しみですね。

それにしてももう今年も折り返し地点となりました。

前半、やっぱり息継ぎ無しの全開でここまできましたので
そろそろ、休憩もいれながら後半を過ごしたいと思います。

人生の充実期ですね。
本当にありがたいことです。