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パパ&息子弁当・吹奏楽・UC・保育士のこと韓流ドラマ

お弁当は卒業。過去弁当です!

鶏ムネ肉とじゃが芋のホイル焼き

2009年08月05日 22時16分02秒 | ▽お料理
8月4日(水)


お弁当は 明日までお休みです。
今夜も、夕食の一部をUPしてます(*^_^*)



鶏ムネでヘルシーに~♪

じゃが芋のスライス鶏ムネのそぎ切り*下記のタレで絡めて、
アルミホイルの上に交互にずらして並べ、包み込んでグリルで15分~20分焼く。

*マヨネーズ大4・味噌小2・みりん小1・にんにくすりおろし少々
(鶏ムネは 1枚半使用しています)
焼きあがったら、塩胡椒を振り ネギを散らす。


鶏ムネ肉とじゃが芋のホイル焼き

*味噌マヨダレを多めに作りかけてもいいし、醤油をかけてもgoo。
あっさりしてますが、じゃが芋の歯ごたえもあるので十分満足感あります。
じゃが芋は出来るだけ薄くスライスした方が しっかり火が通って美味しいです。

 


パパっとできる簡単パスタ~♪
えのきしめじだけの具材ですので、あっさりとしてますが
反ってそれが美味しいかもです。

きのこのスパゲティ
和風な味付け(にんにく醤油風味)で頂きます(*^_^*) 





さばのみりん干し
これは、お店で買ったものです。



私の好物です~♪
甘さの中に酸っぱさもミックスしてて 絶妙な味です(^_-)-☆ 
材料=りんご1個・大根1/4(おろしにする)・枝豆適量
味付け=やさしいお酢大3・砂糖大1・塩小1/2…好みの味付けで!
私は お酢をもう少し多めに入れてます。

枝豆とりんごのおろしあえ
息子は、「枝豆」だけ食べてしまうんです。困った奴です。


       


今日は映画館は レディースデイで1000円でした。
やっと、「アマルフィ女神の報酬」観てきたよん。

あらすじについては、あまり詳しく語れませんが(ネタばれしてしまうと困る)
私的には 好きかな~っていう話でしたよ。
ドキドキあり~の、不思議あり~の。

外交官役の織田クン、ここでは 少しは好きになったかな。
日本からイタリアへ旅行に来た母娘役の母親~天海の姉さん 
さすがに いつもお綺麗ですね。

背景は 100%イタリアでして、何と言っても海岸線の美しさ~絶景です。
うっとり~ そして 今すぐ旅したくなるくらい素敵な風景(*^_^*)

坂が多いのは 私としては辛いかも。。。
イタリアなんて 一生旅すること無いだろうな。
だって パパちゃん飛行機嫌いだもん。。。クシュン。

映画のシーンでも登場しますが、主題歌の曲がいいねっo(*^▽^*)o~♪

「タイム・トゥ・セイ・グッバイ」 ですけど、
いつも車の中で聴いているんですが、綺麗な曲です。
リンクしてますので お聞きください。
アルバムも、もってま~~す(*^_^*) 癒し系ですね。

*彼女(サラ・ブライトマン)の歌声と出会ったのは、NHK紅白歌合戦の時以来・・・
私が若い頃でした~~(かれこれ20年近く前だわ!)
私の持っているアルバムも少し前の物ですが、
いい歌はいつまでも歌い継がれ
映画の主題歌とかにも生かされているんですね。
サラは、イギリスの有名なソロソプラノ歌手だったと思います。



◆明日の献立予定◆ 夜のうちに 明日のメニュー考えてます。ヒマ人ですから。

・きのこ入りハンバーグ(合びき・エノキ・・・)
・もやし、ピーマン、人参のナムル風
・揚げかぼちゃポン酢漬け(かぼちゃ・玉葱・・・)
・ちくわの青じそ揚げ
・洋風かきたまスープ(チーズ風味)
・トマト
・煮卵


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