たった４日で２キロ増

出張のため、日曜から里帰りしていました。

娘に『美味しいもの』を『腹いっぱい』食べさせたいという親心を汲んで、薦められるままに食していたら・・・・

水曜日に帰宅した時には、体重　+　２キロ。
　　　　　　　　　　　　体脂肪　+　１キロ。



今朝はヨーグルトとコーヒーだけにしました。

夜は、ダイエットドリンクで我慢しよ。