体重

最近、やっとじわりじわりと体重が減り始めました。
やっぱり便秘はダイエットの敵です。
以下少々汚い話も混ざりますのでお食事中の方は注意してください。
体重減らすことよりも便秘を解消させることに重点を置いてきて、4月くらいにあまりに出ない時があったので便秘薬を服用。
お腹が痛くなりにくいっていうのだったけど次の日かなり痛かった。
でもその後から割と快調。
何日かに1回出ない日はあるけど、まあ大体毎日に近いくらいの感じで出るように。
しかも出方？も前はなんとか頑張って出す、っていう感じだったのが今は自然に出る時が増えてきた。
そうやって改善してきてからじわりじわり、ちびりちびりと体重が減ってきました。
みーくんの卒業式の頃から比べるとまだ1.5kgくらいかなぁ。
前に一番痩せてた時から比べると10kgくらい増えてるので、できればその当時まで減らしたいんだけどね。
流石に10㎏は厳しいかなぁ…とも思ってます。
でも当時は色々服着るの楽しくて新しい服欲しい～って、ジーンズも太めのを処分してスカート買ったり。
やっぱり痩せると服選びが楽しかったんだよね。
今ではその処分したジーンズ捨てなきゃ良かったかなぁとか思ってるくらいで。
パンツもストレッチだったりして履けないわけではないんだけど、やっぱり見た目が違うから。
実際そこまで痩せたわけだし、結婚前とか出産前とかの昔って程昔の話でもないのでまだ痩せられるはず…と、思ってるんですが。
っていうか、逆に当時は結婚出産前よりも痩せてたんだよー。
この先就職して健康診断でバリウム飲むのが怖いです。
バリウムがきっかけで便秘になったんだよね～
でもまあ便秘薬のおかげで解消したっぽいから、その時はまた早めに服用すればいいか？
なんでもっと早く飲まなかったんだ…。
服用範囲内で量を調節しろって書いてあったから、それまでは少なめにしてたんだよね。
でも4月の時はさすがに出ない日続いたからMAXで飲んでみたら、まあお腹は痛くなったけどその後は解消したみたいで飲まなくても大丈夫だから。
まあ、前の時みたいに少しずつ頑張ります。