3日目

復帰して３日目です。
月曜日は夕方からだった頭痛が、朝には一応おさまっていたんですが、昨日は昼くらいから、今日は朝から。
でも今日は仕事で割と歩いたりしてたせいか、そんなにひどくもなくて、夕方にはおさまってました。
でも形だけな気もするんだけどね。
やっぱり首は痛いし肩も腰も痛いし。
リックルが「ちゃんと腹筋と背筋と腕立て伏せとストレッチと、少しずつでいいから毎日やれ」と言いますが、今朝腹筋やったら腰がちょっとグキッとなってしばらく痛かったです。
ほんのちょっとしかやってないんだけど、しばらく背中も痛かったし、やっぱり筋力衰えてるんだなぁ・・・。