冷え性改善のきざし

やっと例年なみに冷え込んできましたね～あまり嬉しくないぞ(^^;)
こうなってくると、バルキータイツに靴下、そしてスリッパ、と3重のガードで足元を温めていても、しんしんと冷えてしまう時期なんですが
今年はそれほどではありません。冷えをあまりかんじません。（決して反応が鈍くなったわけではありませぬ）
友達おすすめの、「足と手の温冷浴」をやっているせいかと思われますよ～
湯船に数分つかって温まったらでて、洗面器に手足を浸す（1分弱）を3回くらい繰り返すだけです。
まったく苦じゃないですよ！
お風呂上りもいつまでもぽかぽか。いつもなら、お風呂上りにさっさともこもこの靴下を履きたくなるんですが、それもなし。
う～～ん、すごい！！毛細血管がすみずみまで伸びた・・・って感じでしょうか？
詳しいことはわかりませんが、とにかくやってみる価値アリです～
現在、靴下はまだ1枚