グルグル、ゆらゆら

先週末の朝、起きがけに今まで感じたことの無いめまいをかんじた。
実はメニエールもち（正式にはメニエール症候群かな？）の私が
この何年かはメニエールらしき発作もおこらず、元気に毎日を送っていて
めまいのことなどすっかり忘れていたくらい・・・
「あれ？メニエールのときとはなんか違う」
と思いながら、２日ほどしてようやくパソコンの前に座ることができたので
ネット検索をしたら、いっぱつでわかりました！さすがインターネット！
「良性発作性頭位めまい症」これらしいです。

寝ていて、寝返りを打つときが一番ぐるんぐるんと回り、
経験は無いが、きっと震度７近い揺れでは！！！
恐怖感を伴う回り方です（＋＋）
夜中にベットの上で船酔いしてるかんじにはまいりました。
寝返りを打つまいと、おもって寝るせいか
肩から首から頭までこりこり。腰も当然・・・

亀がのそ～っと動くくらいの速さで（遅さで）動き出せば
フワフワ感はあるものの、なんとかおきて、
簡単な家事をゆっくりならできるし、
キーボードもうつことも出来る・・・
という状態が何日か続いています。

これはまたもうひとつHPが作れそう！な～んてバカな事考えたり(^^;)
今は早くこの発作状態をおさめないくちゃ！

薬もあり（対処的ではありますが）。
療法もあり。
でも根本治療法はない。らしい。
簡単に言うと、内耳にある石がお皿から落ちちゃっているので
それを元にもどすために
ある体操（動き）を１日５～６回すると効果があるそうです。
その動きというのは
あえて、目が回る姿勢をとる！ということだから
びびります。
そーっとしていたらなかなか治らないそう。
メニエールの時はとにかく静かに寝て休むことが一番の療法だったけれど、
今回は確かに寝ている時のほうが
辛いからなぁ。

先日内科にかかったけれど
内科的には（脳のほう）は問題なし、あとは耳鼻科だね、
といわれているので、
次回耳鼻科にかかって体操を教えてもらうことにしよう！とびびりながら
思っているところです。