今年の健康診断は6月2日。 さて、どうなるんだろうか！！ 遅々として進まぬダイエット。 理由は簡単。 チョコを食べてるからさぁ。 2週間でいくよー！ 2キロとか、無理か...

ガラガラくじでスーパーの商品券が当たったので チアシードなるスーパーフード購入。 なんだが、ふやけさせて食べるんだそうだが、 いまいち食べるタイミングがわかんない。 食感は...

今年の健康診断の日が決まったよ。 で、再び。。。のダイエット開始だ。 GWの暴飲暴食で１キロ増えたから、 目標はそれも含めての。。。。３キロ減。 いや、ちょっと大きく出過ぎ...

ダイエット第二章である。 レシピ本を買ってみた。 糖質オフとコレステロール値を下げるレシピで２冊。が、しかし、よく吟味せずにアマゾンで買ったせいもあってあんまり参考になるレシピ...

さて、ダイエットである。 やや、気持ちが緩み、ご飯はともかく、美味しいパンはやめられず...

世の中には8：2の法則があるらしい。んー、例えば蟻の群れのうち、真面目に働いているのが80％、働かないのが20％。というパレートの法則ってやつですね。 それにちなんだわけではない...

８月だぁ。ダイエットを始めて２か月と３週間。一応、まだ、続けてますよ。ただいま５キロ減でございます。 ただ、本屋さんで糖質ダイエットはよくない！とかそんなことは古い頭の学者の言う...

今日は飲み物の話。 我が家にはジュースを常時置く習慣はない。なので、飲むのは少ないほうだと思う。 たまに、朝、野菜ジュースを一杯飲むかなぁ。ココアも好きだけれど、そんなに飲むも...

ダイエットをしたいと思いつつも いつも始める前から挫折していた私。 私は食べる、食べることが大好きだけれどもその様子は卑しいくらい。 人間観察を試みる。太っていない人は食べな...

  私のダイエット記録は細かな数値や食べたもの記録ではないので、そういうのがいい人は、ごめんなさい。 何となく、思ったことを記録しております。 で、今日は、お菓子。 お菓子...