さてさて、ボチボチ続けるダイエットは 滞っております。 ボチボチ続けるものでもないのでしょうが。 一旦、7キロ減った体重は１キロ戻ってしまった。 しかし、バシッとキッチリダ...

さてさて、次の4週間です。 ここにきて、マイルールができてしまいます。これくらいなら大丈夫。ちょっとだけなので大丈夫。仕事中に飴ちゃんひとつ、ふたつ、お土産のお菓子をひとつ・・・...

この1週目終了の時点で私はこれは人には薦めないなぁと思っていた。だって、めっちゃしんどいんだもの。体調が！！！ 友人はそうでもなかったらしく、快調な様子だったのでほんとに人による...

さてと、月曜断食だ。 一日断食、水のみで過ごして次の日から4日間は朝、ヨーグルトと果物。昼、好きなものをおかずのみ夜、野菜の入ったスープその後の2日間はなーんでも好きなものを食べ...

ダイエットするにあたって色々考えたわけです。 どうしても痩せられない人に、みたいな本も読んだりして。もう、全然納得しない。なんていうかやる気そがれる感じでさ。 その後、友が貸し...

8月の終わりからダイエットをしております。 何故ならリバウンドしてきたからです。まだ、完全リバウンドではないけれど連日、娘がバイト先から持ち帰るパン！これが、だんだんと自分の中に...

いかん、いかん、いかんよー お菓子がやめられません。 この時期、次々でてくるチョコの新製品。 甘いの食べたら辛いの食べたくなるし。 ということで、絶賛増量中。 今度、パン...

夏バテで体調不良になったら 食欲が出ずに夕食をシジミの味噌汁のみになることが続いた。 糖質オフの食事は最初の生野菜がどうも 体調不良の時は食べる気がしない。 そしたら、1キ...

健康診断の結果がかえってきましたぁ。 あんだけ頑張ったつもりだったのに やっぱり総コレステロールとLDLが高かったぁ、ガッカリ。 次回9月ごろに再検査らしい。 さて、今度は...

本日健康診断。 結果は後日、なんだけど。 結局、ダイエットはできず。 ダメだぁ。 ま、増えてないからいいか。 さて、血液検査の結果は！！！ 乞うご期待。 ちょっとブル...