さてさて、ボチボチ続けるダイエットは 滞っております。 ボチボチ続けるものでもないのでしょうが。 一旦、7キロ減った体重は１キロ戻ってしまった。 しかし、バシッとキッチリダ...

さてさて、次の4週間です。 ここにきて、マイルールができてしまいます。これくらいなら大丈夫。ちょっとだけなので大丈夫。仕事中に飴ちゃんひとつ、ふたつ、お土産のお菓子をひとつ・・・...

この1週目終了の時点で私はこれは人には薦めないなぁと思っていた。だって、めっちゃしんどいんだもの。体調が！！！ 友人はそうでもなかったらしく、快調な様子だったのでほんとに人による...

さてと、月曜断食だ。 一日断食、水のみで過ごして次の日から4日間は朝、ヨーグルトと果物。昼、好きなものをおかずのみ夜、野菜の入ったスープその後の2日間はなーんでも好きなものを食べ...

ダイエットするにあたって色々考えたわけです。 どうしても痩せられない人に、みたいな本も読んだりして。もう、全然納得しない。なんていうかやる気そがれる感じでさ。 その後、友が貸し...

8月の終わりからダイエットをしております。 何故ならリバウンドしてきたからです。まだ、完全リバウンドではないけれど連日、娘がバイト先から持ち帰るパン！これが、だんだんと自分の中に...

いかん、いかん、いかんよーお菓子がやめられません。この時期、次々でてくるチョコの新製品...

夏バテで体調不良になったら食欲が出ずに夕食をシジミの味噌汁のみになることが続いた。糖質...

健康診断の結果がかえってきましたぁ。あんだけ頑張ったつもりだったのにやっぱり総コレステ...

本日健康診断。結果は後日、なんだけど。結局、ダイエットはできず。ダメだぁ。ま、増えてな...