杜のお遊びライフ、

ひねもす のったり ゆったり まったり がんばらない

☆.・。.根野菜と若鶏のバターしょうゆ焼き・セロリとくらげの和え物・450円・730kcal

2010-07-01 | ★.今日の献立 
・・・・根野菜と若鶏のバターしょうゆ焼き。トマト・きゃべつ・きゅうり。
  根野菜(レンコン・人参・大根・さといも)・若鶏・バター・しょうゆ。

セロリとくらげの和え物・・玉ねぎ・セロリ・人参・シソ葉・しめじ・白ゴマ。
クラゲの佃煮として売ってるピリ辛いのを混ぜて出来上がり。


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