一年前を振り返り・・

一年前の記事が届いたので、反省と振り返り等。
一年前から通い始めたスポーツクラブ。　スポーツクラブという所の雰囲気がとっても苦手でした。

体験に行った時の事・・
運動教室に行った時の事・・
友人が通っているスポーツクラブの話を聞いていて・・
なんか　皆と仲良くならないといけない雰囲気が苦手で・・
仕事から帰ってきてから行くのに　またそんなところでキ～使うのいや

しかし、がんばってまずは会員になりました。　通いました！

半年くらい経過した頃・・膝を痛めました。
その頃から休みがち（笑）

そして　今週こそしっかり行くぞー！　と思って帰ってきてちょっと おこた に入ったら
眠ってしまってました。

全然　なんにも変わっていない1年でした。
私ってそーいうタイプ。　けして無理はしない。

でも辞めないわ。　
自分にあった運動をしよう。（膝を痛めたのはちょっと無理してたのでしょう。）

これまで全く運動をしてこなかったけれど、ここ2年程でちょっと運動してみて結果たしかに体力はついている。
それは富士の山にキノコ狩りへ行った時も、屋久島でトレッキングをした時にも気付いちゃった。

 

運動習慣つけるぞ

2017年になって早1か月経過2017年は初めてのスポーツクラブに通いだしました。今まで単発の教室か期間が決まってる（10回とか３か月とか）運動教室 しか行った事ない。美味......

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