
4日:やっぱり23時までお仕事、食事はコンビニの菓子パン2個
24時に帰宅して、1時まで

夜間練習して全英女子オープン最後まで見て、腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット20回1セットづつして

久しぶりにクラブを持って素振りしてみた

グリップがしっくりこない

外灯で影を正面にしてチェック・・右ひざは動いてないけど、上体が少しスウェーしてるよ

シャドースウィングでは左腕が伸びていい感じだったけど、クラブ持つと変わるんだなぁ?これが・・
りきんでいたみたいで、トップまで極力りきまないようにして、なんとか元通りになりましたぁ~(

よかった・・)
ベアグランドから10ヤードのピッチエンドラン(サンド)--24球中2球ダフリ

前半でミスして、ラスト近くでまたミスしちゃた。(最後は慣れてきて集中してなかったんだと思う)

タイガースは勝って3位浮上も首位(巨人)とは4.5ゲーム差のまま

なでしこジャパンがベトナムに8-0で勝って、北京オリンピック出場が決定しました。
ハイフォンだって、ひでちゃんは知っていたのだろうか?

フィンランドのチョコ好きリスのお話し、キンダーサプライズのチョコを毎日食べに来るんだって(食べてるところが見たかったなあ~)

5日:12時からいつもの鎌倉プールで練習・・するはずが、みずなが右足薬指をぶつけて負傷しちゃったんだ。
みずなはクロールの手の動かし方の練習で、みずなっちパパが久しぶりに300mぐらい泳ぎました。
プールの後には、いつものアイス

今度はかき氷がいいんだって

家で作るか

リラックマのサンシェードは最終的に2500円になっていました。(買えね~よ

)