20170114～20170115

１４日（土）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　写真の荒地でＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷのキャリー５～５０Ｙの練習をする。
　ドライバー→アイアンランダム→アプローチの順番で練習してから最後にＳＷの５０Ｙを練習する。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


１５日（日）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　今日はＡＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷ・ＡＷ・ＰＷのキャリー１０～３０Ｙの練習をする。
　ドライバー→６ｉ→ＳＷの順番で練習してから最後にＳＷの５０Ｙを練習する。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ




　ドライバーは手打ちにならないように、下半身始動できるように頑張りました。

20170109～20170113

９日（月）：成人の日　

　Ｐ２８（１０）オーバー３　ショート７　ライト３　レフト５

　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


１０日（火）：通常業務　勤務管理表提出
　Ｐ２８（１０）オーバー３　ショート７　ライト３　レフト５
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


１１日（水）：通常業務　９：００～インプットサービス課定例会議　夜間業務定例会資料作成
　Ｐ２８（１５）オーバー４　ショート４　ライト３　レフト２
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


１２日（木）：通常業務　夜間業務定例会資料作成＆メール
　Ｐ２８（１３）オーバー４　ショート８　ライト０　レフト３
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


１３日（金）：通常業務　９：３０～アウトソーシング本部定例会議　１４：００～夜間業務定例会
　Ｐなし
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ



　写真はゴルフのカレンダーです。余ったので練習友達のこんちゃんにあげました。

20170107～20170108

７日（土）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　写真の荒地でＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷのキャリー５～５０Ｙの練習をする。
　３Ｗ→アイアンランダム→アプローチの順番で練習してから最後にドライバーを１０球ほど練習する。

　Ｐ２８（１５）オーバー４　ショート６　ライト１　レフト２

　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


８日（日）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　今日はＡＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷのキャリー１０～５０Ｙの練習をする。
　ドライバー→アイアンランダム→アプローチの順番で練習してから最後に４ｉと３Ｗを２０球ほど練習する。

　Ｐ２８（１３）オーバー６　ショート４　ライト３　レフト２

　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ

20170104～20170106

４日（水）：通常業務　プライバシーマーク関係　ＵＳＢメモリ使用承認
　Ｐ２８（１３）オーバー２　ショート７　ライト２　レフト２
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


５日（木）：通常業務　プライバシーマーク関係　ＵＳＢメモリ使用承認
　Ｐ２８（１２）オーバー９　ショート３　ライト１　レフト３
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


６日（金）：通常業務　１６：３０～入力営業説明会　１８：００～新在宅入力更新
　Ｐ２８（１４）オーバー７　ショート４　ライト０　レフト１
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ




　写真は今年のカレンダーです。

20170102～20170103

２日（月）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　写真の荒地でＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷ・ＡＷ・ＰＷのキャリー１０～５０Ｙの練習をする。
　９ｉ・６ｉ・４ｉのダウンブローに入れる練習とドライバーを練習する。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


３日（火）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　昨日と同じ、ＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷのキャリー５～６０Ｙ、ＡＷのキャリー１０～６０Ｙ、ＰＷのキャリー３０Ｙを練習する。
　ＳＷから４ｉまで１～２球づつとドライバーを練習する。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ





　ドライバーを４５．５インチに変えて、不調です。手で合わせにいって曲がってる感じがします。
　

20170101 元旦

　平成２９年１月１日（日）：６：３０から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ、写真の初日の出を待つ。

　練習場はお休みなので、ＳＷのアプローチを２時間練習しておしまい。
　みずなっちパパの他に一人、練習場で打ってる人がいた。

　Ｐ２８（２１）オーバー２　ショート５　ライト０　レフト０

　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


　いつものお正月、お雑煮を食べて、ネットで注文したおせちを食べる。

20161231 大晦日

３１日（土）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　昨日と同じ、荒地でＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷの５Ｙ～５０Ｙを半分ぐらい、８ｉ・６ｉ・４ｉを練習して、ドライバーを練習する。

　昨日のドライバーは当てにいって、手打ちが強くなっていました。体で振り切るようにして少しは良くなりました。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ



　写真は大晦日の夕焼けです。

20161230

３０日（金）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　荒地でＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷの５Ｙ～５０Ｙを多めに練習する。
　ドライバーを半分ぐらい練習たが、４５．５インチして当たらなくなった。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


　お昼ご飯を食べてから大掃除して、年賀状を書いて発送する。


　昨年掃除しなかった、サッシのところにコケが生えていた。たった２年でコケが生えるとは・・・恐るべし。

20161226～20161229

２６日（月）：通常業務　出張報告＆交通費精算
　Ｐ２８（１４）オーバー６　ショート２　ライト２　レフト４
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


２７日（火）：通常業務　夜間入力画面修正
　Ｐ２８（１７）オーバー２　ショート５　ライト２　レフト２
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


２８日（水）：通常業務　７：３０～佐世保インプットセンター定例会議　９：００～インプットサービス課定例会議
　Ｐ２８（１３）オーバー９　ショート２　ライト１　レフト１
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


２９日（木）：通常業務　９：３０～アウトソーシング本部定例会議　１５：００～大掃除　１７：００～納会　今半でお肉を買って帰る。
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ



　写真は平成２９年の大相撲のカレンダー、家では使わないとのことなので、ゴルフ仲間にあげました。

20161224～20161225

２４日（土）：長崎から東京へ移動


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


２５日（日）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　３Ｗをショートティアップで練習する。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ






　写真は長崎のビニールハウスでパプリカを栽培してるところ。