愛知の美味しいもの食べ納め🍣

里帰りまであと１週間！

我ながらここのところ贅沢してるなとは思っているけど、今日は「愛知の美味しいもの食べ納め」の日。（昨日の夜思いついた）

家から１時間半、知多半島の先っぽにある「まるは食堂」のお寿司屋さん「回転まるは」に約１年ぶりに行ってきました。

「回転」と言いながら回ってないお寿司屋さん。その日にとれた地物のお魚が食べられるので、どれも新鮮でとっても美味しい。

「まるは食堂」が巨大エビフライの名店でもあるので、もちろんそちらもいただきます。

アジ〜

太刀魚〜

カツオ〜

マゴチ〜

ネタが大きくてシャリが小さめなので、たくさん食べられるのもうれしいポイント。

どれも美味しくて、キャッキャしながらたくさん食べました。

妊婦の生魚については賛否あるかと思いますが、

厚生労働省がダメって言ってないんだからいいやろ、と思ってます。

むしろ良質なタンパク質がしっかりとれた。

日々スーパーでお刺身やお寿司を買って食べてるわけじゃないけど、こういうお寿司屋さんのお寿司なら心にも体にもいいはず。

大っ好きなマグロは３貫までにしといたけど。

いやー、満たされたー。

ご褒美というか予祝（前祝い）多めなので、出産がんばれると思う。

あとは美容室行って、荷造りして、岡崎の花火大会を楽しむだけ。

エネルギー満タンで福岡に帰ります✈️

欲望のままに…パン🥐

今日は職場の健康診断。

空腹で起きてモリモリ朝ごはんを食べるのが毎朝のお楽しみ。せっかく起きたのに朝ごはんが食べられないことがとてもツラい朝でした。

昨日の夜から健康診断の後何を食べようかそのことばっかり考えてました。

寄って帰りたいレストランはあったけど、どうせ量が食べられないので、モスバーガーのエビカツバーガーかな、とかパン屋さんかな、とか寝る前にウキウキ検索したりして。

健康診断はスイスイと終わり、一度行ってみたかったパン屋さんへ！

お店は外観も名前もかわいくて、とても賑わっていました。（売っている商品が行橋の自然屋さんとかなり似ていて懐かしかった）



かなりの空腹で鼻息荒くお店に入ったので、たくさん買っちゃった。



お昼に食べたのはエビカツサンドとカレーパン。（早く食べたすぎて写真を撮るスマホを持つ手が震えた）

食べたいものが食べられる幸せ。

大・満・足！

【オマケ】



↑パンダがいた。（買わなかったけど）

そしてわたしには今日は藤田屋の大あんまきもあるのです。

もっちもちしっとりの皮にあんこ&チーズがたまらんとです。

最高かっ！

【言い訳】

いいんです、たまには。炭水化物過多は夕食で調整しますから。

ドンガラガッシャーン⚡️

全国的なニュースにもなってみたいやけど、昨夜の愛知の雷と雨が激しすぎて、せっかく９時前には寝てたのに起きてしまったし、しばらく眠れなかったよ。

だから寝不足…と言おうとしたけど、いかんせんトータルの睡眠時間が長いもんで、アプリいわく「睡眠の質は良好です」だって。

雷があちらこちらで大暴れ。同時にピカッピカッドンガラガッシャーンバリバリバリバリってなってるので、蛍光灯つけてるみたいに外の景色が明るく見えた。音も激しいし、フラッシュが眩しくて寝れたもんじゃなかった。

少し引いてきたかなーと思って再び寝落ちても、激しい波が２回くらいはあってまた起きちゃった。

普段は穏やかでも自然が本気出したらものすごいね。なすすべなし。

お化粧もせずパジャマのまま夕方を迎えたけど、夜はおめかしして豪華ディナーに行きました🍽

とても感じのいい、そしてリーズナブルな鉄板焼き屋さん。

こういう大人なお店は子どもが産まれたら行きにくい場所の一つかなと思うので、急に決まったけど行ってよかった。

今日はカーテンも洗ったし、里帰り荷物リストも作ったし、あと何をすればいいんだ！

とりあえず明日は職場の健康診断。

バリウムもしないし、とても気が楽。体重測定がちっとも気にならないのは、全部中の人のせいにすればいいから。

「わたしじゃないんですぅ〜」

【質問】今のうちにしておいた方がいいことって何ですか？

 

写真は「ふくや」のいか明太子。

 

１学期終了をもって出産前のお休みに入るということで、お心遣いいただいた職場の方へのお返しはこれのセットにしました。

 

福岡の美味しいものをみなさんに知ってもらえて、とても喜んでもらえてよかった。

 

プレゼントやお返しは相手の好みとか考えていろいろ悩ましいけど、自分が好きなもの・あげたいものを堂々と贈るのが一番いいよね。

 

子どもができたと報告して以来、安産祈願のお守り＆カフェインレスドリンクいろいろを送ってくれたり、

 

 

マタニティ服をごっそり送ってくれたり、

 

 

さくらんぼ狩りに行ったからとさくらんぼをどっさり送ってくれたり、

 

 

旅先からごっそりお土産を送ってくれたり、

 

赤ちゃんグッズを譲ってくれる申し出をしてくれたり、おめでとうメッセージや身体を気遣うメッセージをくれたり、たくさんの人の温かい気持ちを受け取って、おかげでわたしはとても穏やかに健やかに日々を過ごすことができています。むしろ以前より、誰かに何かをしたくて何かをあげたくてたまらないような溢れるようなうずうずするような気持ち。

 

そういう気持ちを届けてくれたみなさんへのお礼を考えるのもとても楽しい時間。無事出産を終えた報告と共に、わたしの気持ちも届けたいと思っています。

 

本当にありがとう。そういう気持ちを届けてわたしを幸せにしてくれるみんなにたくさんいいことがあるように、神様にちゃんと報告してるし本気で祈っているよ。

 

 

 

さて、先週は入院だ旅行だと忙しくしていたのでお休みの実感は湧かなかったけど、今週からはいよいよお休み感。

 

こんなに暇してていいのか…

 

今のうちにしておいた方がいいことって…

 

と、時間を持て余して焦る気持ちもありますが、昨日も今日もゴロゴロしています。

 

そもそもお休みに入る前からそんなに忙しい日々を送っていなかったので、家も片付いていて大掃除する場所もないし、もはや捨てるものもないし、休みに入ったらやろうと思っていたことが思いつかない。刺繍とか新たな趣味でも始めたら楽しいかな。ちょっとお休みしてる語学の勉強を再開するかな。

 

暇なわたしの１日。

 

ウォーキング、朝ごはん食べる、ドラマ観る、本を読む、日記を書く、いつものルーティン掃除する、洗濯をする、昼ごはん作る・食べる、昼寝する、夜ごはん作る・食べる、シャワー浴びる、寝る。

 

昼寝もするくせに、昨日なんか８時台には寝てたような。

 

何かとても大事なことをし忘れているような不安な気持ちにさえなります。（笑）

 

明日もとくに予定なし。

休暇村富士（２日目）

朝のお散歩で見た富士山🗻

 

湖面に映ってなんと神々しい。

森林浴。

 

 

静かな湖に面したお宿、最高の立地。

湖沿いを歩いているうちに下の方から雲が出てきた🗻

 

宿に戻って朝ご飯🍚

 

↑これを楽しみにここまで来たのです🦐

 

好きなだけご飯をよそってたっぷり桜海老とシラスを乗っけてもらう駿河丼！



ご飯を控えめによそっていたので半分以上は桜海老とシラス！

 

桜海老は想像以上にふっくら甘くて食感もよく、とーてーもー美味しかった！



小皿に（←言い訳）ミニカレー🍛

ホテルのカレーってどうしても食べておきたくなるよね。

 

トッピングは静岡らしく黒はんぺん。

 

焼き立てとか言われるとクロワッサンも食べておきたくなるよね。

 

しれっとプレミアムもちもちヨーグルトもおかわり。

 

朝もお腹いっぱい食べたので、食後に田貫湖の周りを４キロ（１時間）しっかり歩きました。

 

この宿はまた来るな🗻

 

 

 

その後は休暇村近くの「まかいの牧場」でかなりのんびりして帰路につきました。

 

ここにいる時は富士山は雲に隠れてた。

 

（本当はお花畑の向こうにドーン🗻）



スカイカウンター（かなり高い場所にあるテーブル＆はしごを登って座る椅子）とかハイジのブランコとかインスタ映えスポット多数。

 

不慣れなわたしはスカイカウンターにしがみついてへっぴり腰になったり、証明写真みたいに普通にピースして写ったりすることしかできなかったけど。



餌を求めて近づいてくる羊たちともふれ合えます。

わたしは餌を求めて近づいてくる系の動物が苦手なのでふれ合わなかったけど。



木陰にはこういうハンモックスペースがたくさんあるからお昼寝可💤



こんなこと書かれたら食べないわけにいかない。

朝のウォーキングですでに疲れていたので、ソフトクリームを食べた場所で１時間くらいボーッと座っていたよ。

 

 

 

高速に乗る前、昼とも夜ともわからないおやつの時間にせっかくだから富士宮焼きそばともつ焼きを食べたよ。

 

 

 

家に着いたら食べ過ぎて胃がキリキリ痛んでつらかったので、８時前に寝たよ。

 

 

 

ぐるっと富士山の麓を周って、大変素晴らしいプチ旅行でした🚙

 

いやー、楽しかった！

 

 

 

しかも今はお宿の近隣県民割があるので、5000円引きだし2000円クーポンもらえるし、ちょっとわけがわからない。

 

誰に言ったらいいかわからないけど、ありがとう🤪

 

 

 

休暇村富士【公式】《ベストレート保証》

 

【本日のお宿】休暇村富士

人生初、赤富士を見た日。

なんかいいことありそう。

本日は、静岡県富士宮市田貫湖畔にある「休暇村富士」に来ています。

先日の血糖管理入院とは大違い、絶景・温泉・豪華お食事ありのお宿。

そしてお値段は３分の１。（笑）

丁寧に淹れてくれた深蒸し茶でお出迎え。



夕食ビュッフェに寿司BAR🍣があった。

ここのウリは、マグロの水揚げ高日本一の清水港からのマグロをはじめ、駿河湾からの鮮度の高いお魚や桜海老たち。

ビュッフェ第１ラウンドはマグロを中心に。桜海老とうなぎの茶碗蒸しも紅富士（ニジマス）もとても美味しかった。

第２ラウンドは同じお寿司を再びと富士宮焼きそばと桜海老。

さてそろそろデザートと思ったけど、うっかり富士宮焼きそばを再度よそってしまった。

アッパレ、よく食べた！

「最近あんまり量食べられないんじゃなかったのか、妊婦！」と自分にツッコミました。

本日の行程は、

忍野八海を散策し、

吉田うどんを食べ、

河口湖畔でのんびりし、

西湖沿いをドライブし、氷穴・風穴を見て回り、



富士の樹海をちょっとお散歩して、

こちらの最高の宿にたどり着きました🗻

（富士の樹海は怖いところかと思っていたら原生林でとても美しく、体が許せばもっと歩いてみたかった。）

宿に着いてすぐはまだ富士山は見えなかった。

「あ！なんか見えてきた！」

7月の富士山は雲がかかっていることが多いと聞いていたので、見えたらラッキーくらいで期待してたけど、早速見ることができた。

レストランでご飯を食べていたら、太陽が沈むと同時に急に雲が下に向かってスーッと降りてきて、一気に赤富士が見えた。

見えたり見えなかったりするから、富士山はありがたみが増す。

感動しました。

神様、ありがとう。

休暇村富士【公式】《ベストレート保証》

スバカマナと母の名言

退院してまず食べたもの。

インドカレー🇮🇳

辛口で。

もちろん食べきれないので半分はお持ち帰りしたけど、最高に美味しかった。

妊婦の食事ってみんなどこまで制限守ってるんだろう。

アルコールとか絶対ダメなやつは一切取ってないけど、辛いものも食べるし、生卵とか温泉卵食べちゃったとか、お刺身とか明太子食べたりとか、スナック菓子とか甘いものいっぱい食べたりとか、わたしは結構あるなぁ。

きっとストイックにやってる妊婦さんもいるんだろうなぁ。

これがいいとかこれがダメとかいろいろ諸説ありすぎて、全てを取り入れようとしたらパンクしそう。

子育てもきっと同じ。何歳までにこれしたらいいとか、こういうのはダメとか、あんまり神経質になりすぎてもねぇ。

諸説ありすぎて。

母の名言。

「そんなのは誤差よ」

（正確にこのセリフだったかは記憶が曖昧だけどこういう趣旨のことを言った）

いろんなところで思い出して納得してます。

「そんなことより大切なことがある」

と言いかえて。

どれがいいか迷うことや、仕事でも家庭でも誰かとやり方や意見が違うことはあるけど、どちらになろうが結果に大差はないということ。

それよりももっと広く長い目で物事を見て、お互いハッピーでいられるように自分がどう振る舞うべきかを考えたらいいんじゃないかと。

自分が正しいとは限らないし、そもそも正解は一つではないから。

母はとても楽しそうに子育てをしてくれたので、子育てに対してわたしもポジティブなイメージ。

（こんなに生意気な娘となかなか扱いにくい兄だったのにいつも楽しそうだった…）

あれ？インドカレー食べただけなのに、母の名言の話みたいになっちゃった。

そしてたぶん本人はそんなに深い意味でこのセリフを言ってない。（笑）

血糖管理入院２日目

病院のベッドが柔らかいせいか、空調がうるさいせいか、よく眠れんやったなぁ。何度も起きたし嫌な夢を見た。

とっても広くて素敵なたぶんホテルのビュッフェに行ったんだけど、何を食べようか迷いすぎてぐるぐるしてるうちに閉店時刻が来て、「さっき見た牛すじカレーが食べたい！」と急いで探し回るんだけど、見つからない。「残り少なかったから小さなお皿に移し替えられてあっちで見たよ」とか、「もう下げられたんじゃない？」とか友人（とみ）に言われながら半泣きで探し回った。結局見つからなくて、ベトナム料理コーナーで仕方なくサラダ的なものを食べることしかできず、超不本意な結末。「ビュッフェでは全部見てから決めるなどと欲張らず、気になったものから取っていかないと」と教訓を得るという夢でした。

汗かいて起きたよ。

7：30朝食前血糖値検査。

69で問題なし（目標100以下）。

7:50朝食。

ご飯、味噌汁、サバ、小松菜、玉子焼き、大根おろし、ひじきと豆の煮物、バナナ。

最初これよりボリューミーなお膳が運ばれてきてびっくりしてたら、名前が違った。立ち去る看護師さんを引き留めて、「名前が違いますよ」って言ったら、「ですよね！制限食なのに多いと思った！こんなの食べたら血糖値上がっちゃうよね！」って笑って言われた。「それなら再度名前をチェックしなさいよ」とわたしも心で笑ったけど。制限じゃない人はあんなに食べなきゃならんのか！というほどの量でした。

8:45管理栄養士さんとのお話。

血糖管理入院と言われたので、てっきり糖質制限をするもんだと思っていたけど、結局はカロリー制限でした。糖尿病の制限食はカロリー制限か糖質制限か諸説あるけど、糖質制限をさせると極端な患者さんが多くて、必要なエネルギーさえとらなくなってしまうことが多いから、この病院ではカロリー制限で対応しているんだって。

今日に向けてはりきって糖質制限の本を２冊も借りて勉強して、すっかり糖質制限のよさに前向きになってしまっていたので、ちょっと拍子抜け。

ビールを飲んでた頃からの習慣で、夕食に主食（炭水化物）をほとんど取らないんだけど、そのことが検査の時の血糖値を急激に上げさせたのかもしれないとのこと。前日の昼食以降、体に糖がほとんどない状態から一気に糖を摂取したからインスリンがうまく働かず急上昇したんじゃないかって。糖質制限をしてる人が検査で血糖値が上がりすぎてしまうことはよくあることらしい。夕食にも少量でも主食（ご飯・パン・パスタなど）を取るように言われました。へー。

9:50食後２時間の血糖値検査。

104で問題なし（目標120以下）。

これでバランスの取れた食事をしている限り、食前食後の血糖値に異常がないことがわかった。きっと結果によっては内科に送られたりインスリン注射をするようなことにもなったんやろうな。

10:00先生の診察。

「食事に気をつけていれば治療が必要なレベルではありません」とのこと。よかったよかった。

これにて終了！

の前に、チェックアウト（精算）。

お支払い金額は、保険適用と保険外合わせて3万円くらいでした💸

どんだけいい宿！

ゆっくりできたし、ちゃんと検査してもらって「大丈夫」と言ってもらったのでよしとするか。

でもやっぱり今度３万円払う時は、いい景色と温泉のある宿がいいな。

血糖管理入院１日目

本日のお宿はこちら。

３食テレビ付きの個室。

トイレ・シャワー付き。

というわけで、１泊２日の血糖管理入院に来ています🏥

カロリー制限食を食べて食事30分前と食後２時間の血糖値を測るだけの入院。ご飯は11:30と17:30と翌朝7:30。翌朝栄養指導と先生の診察を受けて明日の朝11:00頃には帰れるそうな。

11:00チェックイン。

部屋に案内されて最初の血糖値検査。指先にバチっと刺すやつ。地味に恐怖。

11:30昼食。

親子丼と見せかけて鶏肉の代わりにお麩の丼、白身魚の南蛮漬け、浅漬け、里芋の煮物、赤出汁、スイカ。

制限食と聞いていたのでひもじい思いをする覚悟でいたのに、思ったよりかなり量があって全部食べるのがちょっと大変でした。

お腹が大きくなって一度にたくさん食べられなくなっている。すぐお腹いっぱいになってしまうし、たくさん食べるとその後ムカムカしてしばらくツライことになってしまう。ご飯を残そうかと思ったけど、「完食してください」と言われていたのでがんばった。

コロナの関係で共有スペースもなし、雑誌や本もなし、「この病室内でお過ごしください」とのこと。

プチ監禁…

そんなこともあろうかと文庫本２冊とパソコンを持ち込んでいるのでやりたいことはたくさんあります。

こんなありがたい経験、人生何度もなかろうと思うので、テーマ別に妊娠エッセイ（大げさ）を書いておこうと思う。

気分は文筆家。お宿にこもって執筆。

13:30食後２時間の血糖値検査。

そういえば到着後すぐに測った食前の血糖値も聞いていなかったので聞いてみた。

食前目標100以下、食後2h目標120以下のところ、91と92でどちらもオッケーとのこと。

17:30食前の血糖値検査。

食前72でオッケー。

夕食。

ハンバーグとクラムチャウダーとサラダとご飯とみかんゼリー。

昼よりはボリューム控えめ。とはいえ、こんなに食べていいんですか！座ってるのがツラいほどお腹いっぱい。ナナメに座って耐えてます。食べたものを消化させるためにお散歩行きたい…

どうしようもないので、ベッドの上でYouTubeのマタニティヨガを２本やりました。

19:30食後２時間の血糖値測定。

食後は117で正常範囲内とのこと。

お昼より２時間後の血糖値が高いのはデザートのみかんゼリーがあったからかな。

いずれにせよ、昼も夜も正常範囲内の結果が出て一安心。

ブドウ糖負荷試験（甘いサイダーを飲んでその後の血糖値を測る検査）で２回とも引っかかったってことは、一気に甘いものを摂取すると血糖値が上がり過ぎて下がりも悪いということは明らかなので、食事には引き続き気をつけていこうと思います。適正な食事であれば、白米を食べたり多少のフルーツやデザートがあったとしても、正常な血糖値を保てるということがわかってよかった。

基本的にはこれにて本日のオツトメ完了。

あとはシャワーを浴びて眠くなるまで本を読むか文を書いて寝るだけ。

おやすみなさい。

星に願いを

七夕ゼリー⭐️🎋

今日の給食は星形ハンバーグに星形のお麩が入ったスープ。

学校は季節感があっていいねぇ。

妊娠糖尿病と言われてしまい、糖質コントロールについて気になる調べる考える毎日。

ニンプの制限＝アルコールとかカフェインとか激しい運動とか、どれも大好きだったけど意外とストレスもなくやめられた。今も全く欲することもなく。

でも、ここで炭水化物を取り上げられたらさすがに悲しいなぁ。

お米〜🍚

パン〜🍞

甘いもの〜🍰

全く食べちゃいけないわけじゃないけど、気にしながら食べるってちょっとストレス。

🎋血糖値のコントロールがうまくできますように…

ホタル鑑賞と最近の気持ち

 

ドーナツと季節を愛でる日々。

 

 

岡崎の山の方、車で30分くらいのところにホタルを見に行きました。

 

福岡に住んでいるときは、古賀や犀川に毎年のようにホタルを見に行っていたので、そんな日々をとても懐かしく思い出しました。

おすすめスポットを知らせてくれる看板に「今年はホタルの数メチャ少ないです」とあったけど、全然そんなことなかった。

 

もっともっと見れるんだとしたらすごいな。

 

 

 

なんという穏やかな日々。

 

今週は40度近い異常な暑さで（愛知暑い！！）日々のウォーキングもお休み中ですが、クーラーの効いた涼しい部屋でひたすら読書を楽しんでいます。

 

あと、５月末に兄から譲り受けた電子ピアノで子どもの頃弾いていた曲を練習するのも最近のお楽しみ。

 

軽自動車にまぁまぁな大きさの電子ピアノをバラして積み込んで、ぎゅうぎゅうの車で東京から帰ってきたのもよき思い出。

 

 

 

楽しい楽しいお仕事もあと２週間になりました。

 

「今までありがとう」「わたしがいなくなってもがんばってね」「お世話になりました」

 

誰に言われるでもなく、自分で考えて、やったらいいことは全部やってきた。

 

勉強の楽しさ、わかる気持ちよさは十分に伝えられたと思う。

 

「日本人って温かいな」って思ってもらえたらいいなと思って、異国でがんばる彼らに最大限のホスピタリティを心がけてきた。

 

自由にやらせてもらってありがたかった。

 

 

 

こんな毎日があるんだなぁという幸せな日々。