浦川原の紫陽花が咲き始めている。
この咲き始めが美しい。
今日は休みだったので長めのランニング。
朝ランは11キロ。
そして夕方には追加で4キロ走りました。
22時からの「わたし定時で帰ります」を見ていたら
緊急地震速報。
その後上越でも揺れた(上越は震度3)
震源地は山形沖、
村上市で震度6強だという。
被害が出ないといい。
この咲き始めが美しい。
今日は休みだったので長めのランニング。
朝ランは11キロ。
そして夕方には追加で4キロ走りました。
22時からの「わたし定時で帰ります」を見ていたら
緊急地震速報。
その後上越でも揺れた(上越は震度3)
震源地は山形沖、
村上市で震度6強だという。
被害が出ないといい。