最終日 ケツと加速

なんか凄まじいタイトルになった（笑）


まずケツ。ケツを意識させすぎると、走れなくなるのでやっぱりアシ。


脚も大事なんだけど、まずは足から。相手が抜きにくるタイミングで体が向き合った状態でボールにアタックする、これがよく「足で行くな！」という状態。


相手が抜きに来るタイミングで、相手とまずは並走状態に持って行く。


そしてドリブルっていうのは必ずボールが足から離れるタイミングがある。そこに足を入れる。そして脚、ケツ、腕。スピード的にはほぼ同時になるけど、順番を付けるとこうかな。


で、総称してケツ（笑）


加速。


これはもう慣れてもらうしかないし、色々な状況があるので逐一コーチングしている感じです。子供はよくボールばっかり行ってしまい、相手を追い越して取りに行ってしまう時がある。もちろん反転してやられる状況。


この反転出来るタイミングが加速する時でもある。


ルーズボールになった時も、早くボールに追いつくか？ではなく早く相手より前に出れるか？の勝負になる。


この１対１の腕の使い方を始めてから「ザ・ショルダーチャージ」っていうタックルを見なくなりました。



日本代表とかの写真を使って説明したかったのですが、最近そういうのうるさい世の中なのでやめときました（笑）