２対１アルティメット

切り替え切り替え切り替え！を意識しているうちに、２対１に良い刺激を加えることが出来ました。


その名もアルティメット２対１・・いや２対１アルティメット。私的には後者の２対１アルティメットがいいかな（笑）どっちでもいいか。


切り替えを意識していると例えば普通のトリカゴをしていると、DFが取った！はい終わり～。


うわぁつまんなぁ。と感じてしまいます。この遊びやトレーニングの状態だと「切り替え」という部分がありません。


サッカーにおいて大事になってくるのは、ボールを奪われた時と奪った時。攻める→守る、守る→攻めるという部分。


だから遊びでも練習でも「切り替え」という部分がどうしても欲しい。


今回２対１に切り替え＋運動量を入れたくて加えたものは２ゴールとコーン。


オフェンスの２人は普通にシュート打ってゴールの場合１点。
ワンタッチシュートでゴールの場合は２点。


ディフェンスの場合は２ゴールのどちらかにゴールで１点。
さらにオフェンスより先にコーンにタッチすれば１点。


今までは２対１でボールを奪ったら次に人にパス～、とかゴールを一つ作って終わり～、でした。


これだとディフェンスのパスアンドゴーが身につかない。蹴って終わり・・・。


でもツーゴール、コーンタッチ制にすると、


ゴールを決めてからコーンにタッチ。
慣れてくるとオフェンス側が決められた後にコーンタッチに対して準備をしてくるので、
シュート打ってからの次の動きを考えながらゴールを狙う。


うーんアルティメット（笑）


２対１がめちゃめちゃ楽しくなりますね。さらに楽しくする為にも１対２、四角パスも徹底的にトレーニングしないと。