こんにちは^^
お元氣でしょうか。
今日は梅雨の晴れ間。
太陽の陽射しが
とても気持ちいい日ですね🎶
お洗濯・掃除と。。。
朝から気持ち良く
身体を動かしています(*^-^*)
正直に言うと
昼からでしょうか(笑)
今、膝・肘関節・手首と
痛み腫れがあります。
午後からになると
痛み腫れが少し楽になり
身体が動きだしてくれます(笑)
まぁ~
今は、仕事もしているし
こんなもんかな。。。
しゃあないな~と^^
あまり悲観的にならずに。
できるだけ。。。
外出しない日は
お昼寝で
体力チャージです❣❣
無理はしません(笑)
今、気を付けている事を
シェアさせて頂きますネ
(ある方から教えて
頂いて、実行中です^^)
★ 太陽の日差しを浴びる(最低15分位)
★ わかめ等の海藻類を食べる事
海藻類にはカルシウムが
多く含まれていますし、
太陽のビタミンDをたっぷりと浴びる^^
なんせ、骨折、人工関節。
リウマチなんで^^;
これは絶対にいい❣❣と感じ
実行中です❤
こんな記事も見つけました。
~以下、抜粋~
九州大学は、海藻由来の硫酸化多糖類の
フコイダンが、β-グルカンと協調して
免疫を活性化する新たな作用機序を明らかにした。
研究は同大学院宮崎義之准教授の研究グループによるもの。
株)ヴェントゥーノと(特非)NPOフコイダン研究所により設立された
機能性多糖分析学寄附講座における産学連携研究の一環で
日本学術振興会科学研究費の支援を受けて実施した。
研究は、生体外異物の排除にはたらく免疫細胞である
マクロファージの細胞表面上にフコイダンが会合する様子
が顕微鏡観察によって示され、
フコイダンとβ-グルカンの一種である「ザイモザン」が協調して
マクロファージを活性化することや、
その協調効果を発揮するためには「ラフト」と呼ばれる
細胞膜構造が必要であることを見出している。
さらにザイモザンは、異物の識別に関わる受容体タンパク質
「デクチン-1」と相互作用することで、
フコイダンのマクロファージ活性化作用を
さらに増強することを明らかにした。
海藻類のフコイダンが
免疫細胞であるマクロファージの
活性作用にも関係している❣❣
カルシウムだけではなさそうです。
これはいい❣❣
海藻類を美味しく
食べれる方は
わかめ・ひじき・めかぶ。。。。
色んなお料理工夫して
食べて下さいませ🎶
でも。。。。
いいからといって
過ぎないで下さいね(笑)
そして。。。
お日さまを浴びる(*^-^*)/
感謝しつつ❤
暑さにぼちぼち慣れながら
夏を楽しみにしましょう~🎶
今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。
お元氣でしょうか。
今日は梅雨の晴れ間。
太陽の陽射しが
とても気持ちいい日ですね🎶
お洗濯・掃除と。。。
朝から気持ち良く
身体を動かしています(*^-^*)
正直に言うと
昼からでしょうか(笑)
今、膝・肘関節・手首と
痛み腫れがあります。
午後からになると
痛み腫れが少し楽になり
身体が動きだしてくれます(笑)
まぁ~
今は、仕事もしているし
こんなもんかな。。。
しゃあないな~と^^
あまり悲観的にならずに。
できるだけ。。。
外出しない日は
お昼寝で
体力チャージです❣❣
無理はしません(笑)
今、気を付けている事を
シェアさせて頂きますネ
(ある方から教えて
頂いて、実行中です^^)
★ 太陽の日差しを浴びる(最低15分位)
★ わかめ等の海藻類を食べる事
海藻類にはカルシウムが
多く含まれていますし、
太陽のビタミンDをたっぷりと浴びる^^
なんせ、骨折、人工関節。
リウマチなんで^^;
これは絶対にいい❣❣と感じ
実行中です❤
こんな記事も見つけました。
~以下、抜粋~
九州大学は、海藻由来の硫酸化多糖類の
フコイダンが、β-グルカンと協調して
免疫を活性化する新たな作用機序を明らかにした。
研究は同大学院宮崎義之准教授の研究グループによるもの。
株)ヴェントゥーノと(特非)NPOフコイダン研究所により設立された
機能性多糖分析学寄附講座における産学連携研究の一環で
日本学術振興会科学研究費の支援を受けて実施した。
研究は、生体外異物の排除にはたらく免疫細胞である
マクロファージの細胞表面上にフコイダンが会合する様子
が顕微鏡観察によって示され、
フコイダンとβ-グルカンの一種である「ザイモザン」が協調して
マクロファージを活性化することや、
その協調効果を発揮するためには「ラフト」と呼ばれる
細胞膜構造が必要であることを見出している。
さらにザイモザンは、異物の識別に関わる受容体タンパク質
「デクチン-1」と相互作用することで、
フコイダンのマクロファージ活性化作用を
さらに増強することを明らかにした。
海藻類のフコイダンが
免疫細胞であるマクロファージの
活性作用にも関係している❣❣
カルシウムだけではなさそうです。
これはいい❣❣
海藻類を美味しく
食べれる方は
わかめ・ひじき・めかぶ。。。。
色んなお料理工夫して
食べて下さいませ🎶
でも。。。。
いいからといって
過ぎないで下さいね(笑)
そして。。。
お日さまを浴びる(*^-^*)/
感謝しつつ❤
暑さにぼちぼち慣れながら
夏を楽しみにしましょう~🎶
今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。
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