一日のからだの変化

こんにちは＾＾


涼しくお過ごしでしょうか？


暑いとは。。。

反対の言葉をなるべく多く使うようにします＾＾



この夏はからだが積極的に治しに

かかってくれているのか

その日によっても違いますが

午前中はからだの手首、膝などが

痛く、重く、、、


午前中は

かめｳｫｰｸがよけいのろい感じで歩いています＾＾

仕事はﾃﾞｽｸﾜｰｸなので、助かっていますが。。。

でも庭掃除、買い物にも出かけたりします。


昼食を取り

少しお昼寝の後はからだの芯から

力がついてくるというか

動くのが楽になってきます🎶

だから自転車に乗るのもお昼からです＾＾



田中先生によると、

朝はからだが、まだ修復途中で目覚め

午後になると

「よし！これぐらいの荷物なら背負えるぞっ」と

またからだが動いてくれるらしいです（笑）



これが。。。

消炎鎮痛剤を飲んでいると

服用してから２時間後位には

動けてしまうので。。。


出かける時は助かるのですが

からだの治癒にとっては

決して必要なものではないという事を知った今

なるべく頼らないように。



今はこの”今”の現状を当たり前と

思ってしまえばＯＫなんですよね🎶



安保先生の著書に書かれていたように


”からだ中で積極的に炎症をおこして

組織の修復を待つ”


これが治癒への道。


一度、これで治りました。


「クスリで病気は治らない！」

信じていきます＾＾/




前回の血液検査では

炎症値もリウマチの数値も高くなっていました。


私のからだは今、全力で治ろうとしてくれています。


ありがとう

ありがとう

ありがとう


さて、からだ担当の私の意識も

午後からはやる気モリモリで＾＾ｖ

今からスイカでも食べようかと思います(笑）


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

豆乳ソフトクリーム🎶

こんにちは＾＾


夏、真っ盛り🎶

お元気でしょうか？

ＰＣに向かうのもだるくなってしまう程

夏本番ですね。



昨晩は雨が少し。

雨音に少しほっとして

嬉しくなりました＾＾



さて、、、

こんなに暑い日々に何を書こうかと思い

美味しい冷たいスイーツの話でも

したいところですが。。。

本当は、甘味は禁止中の身＾＾；


でも心がよろこぶスイーツも

たまにはからだの栄養かと

勝手に解釈！！（笑）


田中先生ごめんなさい＾＾；

豆乳ソフトクリームなどは頂いてしまってます🎶

理屈抜きに！

美味しいです～♪(*^-^*)　


先日、友人の個展の打ち上げに行った

お店で頂きましたヨ🎶

大阪のお店ですが菜食ﾊﾞﾙ「あじゅ」で検索すれば

こちらのお店でも豆乳ソフト食べれま～す＾＾ｖ



基本ｳﾞｨｰｶﾞﾝなので。。。

普通のソフトクリームは食べませんが

豆乳ソフトクリーム、牛乳よりも

あっさりとしていて美味しいですよ＾＾



食べ物は。。。

”感謝”と”腸内細菌”と”唾液”で

自分に合ったものに変換されるそうです。

食事は「味わう」ことがとても大切だと

教えて頂きました。



食欲のなくなる、夏。



自分に合った食事療法で。。。

感謝し、よく噛み、味わいながら

頂きます～(*^-^*)


また暑くるしぃ～内容を

書きたくなるかもしれませんが（笑）


とにかく

暑さに負けないで

こころ元気でいきましょう～🎶


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

心配のない日々を過ごす

こんにちは＾＾



大阪も梅雨明けです🎶

暑さも日々増して

これから夏本番ですね🎶



わたしたちは

戦争も飢餓もない

国に生まれて

とても

しあわせだと感じます。



なのに。。。。

人は

日々何かに不安を感じたり

思ったりして暮らし。。。

気が晴れなかったりするんでしょう。





近年、暑さをあまり

感じなくなったというより


　　暑さ　＜　痛み


日焼けする～＾＾；

という事よりも

からだの痛みに意識が向いている

という事に気が付きました。



人の”意識”というのは面白いですネ。


健康なら。。。

きっと”暑い～＾＾；”と

悲鳴を上げるところ

”痛い～”が勝つと、そちらに

意識が向いてしまっています（笑）




人には、それぞれ

「慣性の法則」のようなものが

働いているので

人生も、生き方も、考え方も

急激に変えることは難しいみたいです。



だから。。。

生活や生き方、意識を無理に変えようとするよりも

まず手始めに

”気楽に生きる！”

これにつきますね（笑）


なんでも。。。

気楽に考えてみる🎶

気楽に出かけてみる🎶

気楽に始めてみる🎶

気楽に休んじゃう🎶


まず暗～いニュースは見ない！聞かない！

人の愚痴や暗い話に同調しない！

ここから気分を暗く洗脳されてしまいますからね（笑）



”気楽”に～

その結果は。。。

因果の元、すべて結果として自分に帰ってはきますが＾＾

その覚悟だけ持っていれば

”気楽”が一番です。


人生、何度でもやり直せます🎶



わたしたちは

戦争も飢餓もない

国に生まれて

それだけでも

とても

しあわせだと感じます。



感謝の中

心配のない日々を過ごせますように(*^-^*)


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

からだはウソをつかない？

こんにちは＾＾


蒸し暑さ続いていますネ。



私の簡単リフレッシュは

顔や手足を”水”で気持ちが

よくなるまで洗って

木の香りのスプレーをシュッ！です🎶


子供がよく

暑い夏に水遊びをしている

あそこまでいかなくても。。。

この蒸し暑さには

”水”はともて気持ちいが良いですね🎶



こんな不快な時は無理をせずに＾＾

こころ・からだを遊ばせるのもいいかも＾＾ｖです



「～しなければぁ～」はやめです（笑）

「～しよう🎶」はＯＫで＾＾ｖ

こころの持ちようひとつですね🎶




疲れない

疲れても回復しやすいからだの人。

「体力のある人」

そんな人になるために＾＾


西洋医学は症状だけを診て

「悪い」「間違った状態」と

とらえて対症療法に走ってしまいます。


かえって病気を悪化させてしまったり。


私の友人のように降圧剤が原因で

脳溢血になってしまったり。


またｸｽﾘによってよけい病気が

慢性化してしまったり。


これでは「病気は完治しない」道へ

まっすぐです＾＾；



「西洋医学」的なものだけでは

病気は完治しない！！


理解しておく事が大切ですね。



何を偉そうにぃ～と思わないで下さいね（笑い）

気付いたからこそ。。。。

消炎鎮痛剤の常用を止めたのですから🎶



そして。。。

”からだは間違えない”



間違えたのは「生き方」だったと

まず気付き、認める事が一番大切かと＾＾


そして。。。

どんな素晴らしい対症療法も

からだを治す事は出来ないと

理解しておく必要もありますネ。


結局、対症療法に”依存”する事に

なってしまうので。。。

西洋医学のｸｽﾘが対症療法に変わるだけです＾＾；



からだの助けをしてくれる対症療法はあっても。。。



結局、”からだ”を治してくれているのは

自分の”からだ”です。




そして忘れてはいけないのが

心とからだと自然は並列の関係で

密接に関係しあっているという事。

（以前にも書かせてもらいました🎶）




何があっても。。。

「何くそぉ～」と思って！

いえ＾＾；

笑って

よろこび、からだに感謝で

生きていきましょう～(*^-^*)


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

眠れる人は治る人-4

こんにちは＾＾



最近、からだを動かして

汗をかく！

というのが

暑いんですが。。。


心地ちよく感じています。

掃除をしたり、草むしり、

買い物に出かけたりと。


汗をかく心地よさ。

からだが動きたがっています（笑）



痛み・腫れはあっても

昨年よりは

ずっと気力も戻ってきたという

感じでしょうか＾＾




今日は眠りの話もオチで＾＾


結論は。。。

寝つきが悪くても

夜中に目が何度覚めたとしても

気にしないでいましょう～🎶


そう決めれば。。。

そうするだけ。


からだは横になっているだけでも

休息をとっているそうです。

日昼活動量に応じて

睡眠が決まってくるので。。。


眠れたらラッキーぐらいで＾＾ｖ


眠れない日は、、、

「今日は何もしなかったからなぁ～」

ぐらいに考えて＾＾

何日か眠れない時は

その次の日は眠れない疲労感で

眠れてしまいますし（笑）

人はどこかでは眠れます。きっと。



色々と睡眠に関しては

書きましたが。。。

あまり気にせず

「何時間寝ないとぉ～」と考えると

かえって眠れなくなるので。。。

考えないでおきましょう～＾＾


早寝早起きはからだにいい！

それだけ知っているだけでＯＫ！かと＾＾



田中先生は

「病気は誰だってなります。

病気になること自体が悪いのではなく。

病気が治らないという事が悪いのです。」


「だから、治る”あなた”になって下さい」

とおっしゃいます(*^-^*)/


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。