”冬”へ

こんにちは＾＾



今日は

ぽかぽかと

小春日和。



小春日和と

木枯らしを繰り返しながら

季節は”冬”へと

移り変わっていきますね。




3日食べなければ

7割治る❣❣

という本がありますが＾＾



確かに

1か月くらいは

膝の腫れも少し楽になっていました🎶


でもまた、少し腫れが

戻ってきました（笑）



やはり。。。

急激に治る訳ではないですね＾＾




今朝は

朝風呂に入れてもらいました＾＾

（家族に感謝❤）


身体が温まると、

とても気持ちよくて

とてもありがたく❤


少し忙しくしていたので

身体とこころに感謝をしました❤



少し疲れたなぁ～

と感じる時、

温かなお風呂は

一番の特効薬かもしれませんね。



全身の

血流が良くなります＾＾



冬の寒さから

凍った

身体と心を

芯から温め休める。



ゆっくりとお風呂に入る冬。




温もりに気付き

あらためて感謝できる❤


そんな冬も好きです(*^-^*)



急がず、ゆっくりと

冬への支度をそろそろ

始めようかと思っています(*^-^*)


今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

体質を作り変えること

こんにちは＾＾



日に日に

寒くなってきましたね。



もう冬支度を

しなくてはと思いつつ。。。


”こたつ”は

出せていません（笑）



みなさまは

お元氣でしょうか？



私は

からだから通行止めを

して頂いたおかげで

目覚めました。



からだ治さなくては❣❣


と＾＾





以前にも書かせて頂いた


秋月先生ですが、



「体質医学」の大切さを

次のように主張されて

います。



「人間の体質を作り変えることが


医学の本然の姿である。


人間の体質を作り変えて


病気にかからなくてすむ身体


また病気にかかっても


軽くて治る身体になることである。



また、慢性疾患に罹患していても


体質を変えていつの間にか


病気が離れる身体になる」



人間の体質を良くするためには


甘いものやアルコールを控え


自然醸造味噌や自然塩


玄米、味噌を取るのが肝要だという事。






先日、田中先生の診察の日でした。


”健康ですよ”と言われました。


？？？


だって、からだが良くなっていって

いるんだから。健康です❣❣。

と。＾＾



嬉しいです♡




最近は甘いもの


ほとんど取っては


いないけれど。。。



頂きものとか


たまに


食べると


大満足で＾＾



当分は要らないなぁ～と



感じるように

なってきました（笑）



甘味も癖のひとつ

かもしれませんネ。




ちなみに日本人の甘味のルーツは

”柿”だそうです。




柿には

みかんの2倍の量の

ビタミンCやビタミンA。

さらに、βークリプトキサチンや

カリウム、タンニン、食物繊維

などが豊富にふくまれているそうで、




だから。。。



「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と


言われるんですね。




柿は大好きです＾＾



お砂糖の甘味とは

また別ものですね(*^-^*)


これから寒くなります。

柿を食べて

風邪ひき知らずで＾＾/



寒いけれど

顔を上げて

前に向かって

ふれ～ふれ～と(*^-^*)/


今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

秋の気配を感じて

こんにちは＾＾




今日は

のんびり

秋の気配を感じつつ。。。




軒下のつるし柿。



枯葉を燃す

焚き火の匂いは

子供の頃の記憶。



風に揺れる

コスモス。



ゆっくりと

香るコーヒー。




紅葉は

静かに

次の季節への準備。




暖かな秋の日差しを

背中に感じつつ



今日一日を

のんびりと。。。





今。。。



身体の腫れ

痛みが

強制断食から

少し軽くなりました(*^-^*)



これは

奇跡ではなく



身体が

通行止めをして（笑）

いっきに

修復工事をした❣

という事実。



これからが。。。



本当に回復していけるかどうかの

ひとつの分岐点。




普通の生活をしつつ

ストレスとも向き合い

現実問題の中でも


たおやかに生きていける

心の免疫力ＵＰを目指して(*^-^*)



何にも負けない❣❣

。。。なんて思わなくていい



一番大切なのは

自分らしく生きること❤



あせらず、

のんびりと。。。

やっていこう🎶


今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

”人生”って、お祭り

こんにちは＾＾



ずいぶんご無沙汰

しておりました♬




10月

ひとつの

お祭りが終わり。



また風景が次へと

移っていきます。




ぐるぐると

季節は廻り




まるで

生きているって

”お祭り”

そのものですね(*^-^*)




今回お祭り前日から

久しぶりの大浄化。


心労がキャパを

越えてしまったので＾＾；



3日間❣❣

強制断食でした♬



また水以外、飲めず食えず

吐き気とめまい。




ひたすら耐えて。。。





でも。。。




やはり❣　

思った通り

膝の腫れ痛みが少しひきました(*^-^*)




これは、一生懸命

お祭りした私への

からだからの

プレゼント♬




ありがたいことです❤





”断食”はなぜ

病を治すのか❣❣



また基本に戻って

近いうちに書きたいなぁ~

と思います(*^-^*)





お祭りの後の

静けさは

やはり

寂しいものですが。。。




でも、ほら~♬

次の笛や太鼓の音が🎶



もう🎶

聴こえてきました。




その音楽に

こころ踊らせながら



前に向かって

”生きる”

素敵です(*^-^*)




寒くなってきました。



そろそろ

”温める”

お手当の季節到来ですね❤



今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。