穏やかな朝

こんにちは＾＾

サンカヨウ

美しいですね❤

穏やかな朝。。。。

こころ次第で迎えます。

今日も目覚め

生かして頂いている。

身体に痛みや苦しみがあると、

なかなか辛いものですが。。。

それでも、、、

”生きている”という現実と向き合います。

何が”つらい”のか。

何もかも、

しれませんが。。。

ゆっくりと深～く、深呼吸。

息を吐く時に全身の力を抜いてみます。

身体、心の”つらさ”を吐き出すように。

何度か繰り返して

少しだけ楽になったら

笑顔になり＾＾

今日も”ありがたく”

生きよう～❤

と思います＾＾

身体が、とても苦しい時

自分と共にある”身体”に

想いを向けてみます❤

共に苦しみを分かち合い

闘病している相棒。

身体は治してくれている。

ひとりではない。

ありがたい❤

そっと、、、

がんばろう～❤と想います。

だから。。。

明るい未来を望み

前を向いて生きるのみ❤

とても苦しかった時を思い返して

書きたくなりました。

「全ては”学び”である。」

受け入れられた時、

気持ちが楽になりました＾＾

苦しみを知っているからこそ

人は優しく強くなれます。

しあわせです❤

今日も

心に涼しい風を感じて

穏やかに過ごします❤

ありがたい❤

今日もお読みいただきありがとうございました。

どうぞご縁ある方に届きますように。