夏へのとびら

こんにちは＾＾


今日も雨。

昨晩は雷！っと、嵐みたいでした。。。


じめじめとしていますが。。。

今日は何となくまったり～と

気分が普段以上にゆるゆるに

なっております（笑）



夏へのとびらが開くのを楽しみに

雨に似合った音楽でも聴きながら

仕事をするのもいいですね～🎶


こんな日も悪くないです＾＾



「眠り」のテーマにオチを！

と思いましたが

その前に。。。。




先日、１か月ぶりの病院へ。


「こんにちは、お元気でしたか？」と

にっこりと、いつもお決まりの

先生からの挨拶です。



「はい。先生、元気です。」

と笑顔で答えています。



先月の血液検査の紙がさりげなく机の上

に置いてあったのですが。。。

検査結果については何の会話もなく（笑）



最近の関節の腫れ・痛み、、、を

告げ、また最近よく眠ること。

９時から翌朝５時頃までは眠り

夜中何度か目もさめますが、

またすぐに眠ってしまってます。

すごく眠くて。。。

ついでに20分程度のお昼寝までする時も（笑）


と言うと、

「いいです、いいですねぇ～」と。


そして先生は。。。

「今、積極的にからだが治しにかかっているから

大丈夫ですよ～」と＾＾



心の中では充分わかっているので

「先生、大丈夫で～す！」

とは言いませんでしたが（笑）

やはり、ほっとします。




こんな会話。。。。



ふつうの病院では考えられません（笑）


数値の悪化　→　病状の悪化　→　更なる治療・投薬

がお決まりのコースです。



血液検査の炎症数値は思った通り高かったので。



でも悪循環から抜け出せた安堵感。

それだけで急がない治癒（根治）への道を

進んでいけそうです(*^-^*)


先生からの一言は

本当に心の励みになります（涙）

感謝感謝感謝です。



という訳で。。。

最近またよく眠っています（笑）

次回はオチで＾＾ｖ



今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

2017.06.24 新月（朔）

こんにちは＾＾


梅雨の晴れ間ですね。

朝の太陽は、暑くなってきましたが。。。

やはり気持ちがいいですね＾＾


深呼吸を。


大きく息を吸って～、、、

いっぱいエネルギーが入ってきて

元気になります＾＾ｖ

ミトコンドリアパワー全開です🎶



ここのところ

排毒、修復作業がすすんでいるようです。

関節の痛み腫れもひどく＾＾；

朝の目ヤニも。。。



無精者の私も

やっと。。。

びわの葉を

痛くて腫れている膝に

貼ってみる事に＾＾ｖ



びわの葉を焼酎でつけた後の

葉っぱがたくさんあるので。。。

今頃～？と

思わないでくださいね（笑）



すると。。。

とても気持ちがいいですね。

2～3時間もすると、葉っぱが渇いて

（焼酎に浸してあったので、少し湿気を

含んでいるので）

パリパリに＾＾；

熱の吸出しをしてくれているんでしょうか。

炎症で膝は熱をもっていますから。。。



それを一日２回ほど。

実行中です＾＾ｖ


まだ３日目なので、効果の程はよくわかりませんが

しばらく続けてみようかと＾＾ｖ

また報告します🎶



以前「里芋湿布」をした事があります。

里芋を自分ですりおろし

生姜、小麦、塩と一緒に練り込んで作ります。

タッパーの容器に入れて冷蔵庫で保存。


１か月分くらい作り

就寝中、貼り続けました。。。



これはすごい効果でした！！！



気が付かないうちに

１か月後には

左膝の腫れがひいてしまいました＾＾


すごい！！と感激しました。


その時の病院の先生に

「里芋湿布で腫れがひいたんです～」

と報告しても、信じてはくれませんでしたが＾＾；



ただ関節自体がやられているので。。。

今でも痛みはありますが

腫れはもうありません＾＾ｖ



今は右膝の腫れがひどいので。。。

びわの葉貼ります🎶

だめなら。。。

また里芋湿布です＾＾ｖ



なかなか養生には気力がいります。

普段の生活も痛みで気力を奪われるので。。。

追い込まれないと、出来ないタイプみたいです（笑）



でもあまりストイックに病気の事ばかり

考えるよりも。。。

日々の生活、仕事や遊び、自分のやりたい事

そこへ意識を向けている方が楽しいですね(0^-^0)



と。。。

今日は新月（朔）です。


今日まで下弦の月だったんですね。


今回の排毒と下弦の月。


なんとなく気になって。。。。

これからはチェックしていこうかと＾＾ｖ



からだが先生です＾＾

感謝感謝感謝ですm( _ _ )m


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

2017.06.21 眠れる人は治る人（からだと宇宙のリズム）-3

こんにちは＾＾

　

就寝中「ドロドロ血」でＯＫ

と聞いても。。。


喉が渇いたら”お水”は

飲んで下さいね～＾＾


きっと、一番大切な事は

頭で考えるよりも

理屈よりも

からだの声を聞く事かと(*^-^*)/




でも不思議に思いませんか？？？



からだって10-14時という時間を

どうやって理解しているんでしょう？



これは宇宙のリズムと関係していると言えば

少しスケールが大きくなっていきますが。。。



そうなんです！


「太陽・地球と人間の位置関係」にあるんです＾＾




睡眠は90分で深い眠りと

浅い眠りを繰り返します。。。

これは私たちの就寝中の無意識リズムです。



そして、これは地球の命の鼓動。

地球自体のリズムでもあるらしいのです。



90分の意識バイオリズムは

睡眠中の無意識の周期でもありますが。。。



”90分”という単位。



人が作業開始から90分ごとに

あくびやミスが連続するという

実験結果もあるらしいという事で。。。


大学の1講義の時間が９０分だったりしますよね。


常に人間の無意識の世界では

昼間の思考活動中も働いている意識のリズムらしいです。



何を言いたいのかというと。。。

地球という星で暮らしている私たちは


宇宙の中で

この地球（ほし）と共に生きているというか

地球の一部である！

という事です＾＾


（私たちのからだは食べた物でつくられています。

それはすべて地球からの頂きものですものね）



話が大きくなってしまいましたが。。。

10時から14時までの就寝が

なぜ最も高い疲労回復をもたらすかというと


この時間帯の

「地球と人間の位置関係」にあります。



深夜の12時前後

人間を中心に見ると

太陽との一直線上に地球の中心がくる位置という事になります。


”太陽　ー　地球　－　人間（ひと）”


1つの存在（人間）に対して

恒星の中心と惑星の中心軸とが一直線上に並ぶ時

一つのリズムの節目をつくるそうです。



そして。。。このリズムは


”生命を蘇生させる作用”


があるらしいのです＾＾ｖ



私たちの無意識の世界では

ちゃんとこの宇宙のリズムを察知して

働いてくれているという事ですね。


すごいです！


地球から頂いた、このからだに感謝して

大切に使わせて頂く。

私はもう中古車ですが🎶（笑）

(*^-^*)




あまり難しく考えないで下さいね＾＾；

へぇ～そうなの！と

ちょっとコーヒー片手に

お読み下さいませ🎶

　
”寄り道”ﾊﾞｰｼﾞｮﾝでした（笑）


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

2017.06.15 眠れる人は治る人（就寝中はドロドロ血でＯＫ）-2

こんにちは＾＾


梅雨もしばしお休みでしょうか。

田んぼが気になりますね～

天の気しだいですが。。。



「どうして早寝がよい！」のか


よければ下記をお読み下さればと思います。

詳しく解説してくれていますので

参考までに＾＾

だからここで書くのは省略させて

頂こうかと思います＾＾ｖ

https://matome.naver.jp/odai/2133707238577790501



私達のからだは１０時から１４時の間の就寝時に


”疲労を回復させて肉体を再生させる

「成長ホルモン」の分泌が最大になっている！！”という事です。


だから１０時には就寝するのがいいんですネ🎶


子供にとっては、文字通りの成長ホルモンです。


大人にとっては背が伸びるわけではなく

”新陳代謝”に使われます。





ここで世間で言われている

間違った常識があります！！



”就寝中は「ドロドロ血」でいい！”

という事です。



寝る前、手足が熱くなってくる！

からだからの「眠たい」サインですよね。



からだは成長ホルモン分泌の為には

”血流を止めないといけない”のです。

完全に止めるわけではないのですが

停滞をさせる必要があるらしいです。


いわゆる「ドロドロ血」です。



就寝時、副交感神経の働きによって

心臓の働きが抑えられて

血圧、脈拍が下げられます。



これは「解糖系」という

「ミトコンドリ系」とは違うエネルギーに

働いてもらうためです。



体は放熱を開始して

「解糖系」の分裂の為の環境を作りだします（低体温）


放熱で。。。手足が熱くなります。



「解糖系」エネルギーの世界は

低酸素・低体温の世界です。　


（ここでピンときた方は

すごいです＾＾

そうです！！

ガン細胞が大好きな環境です。

ここでは、この事に触れて詳しくは書きませんので。。。

聞き流して下さい。。。）



血液がドロドロになって細胞に酸素が

送れなくなった時（低酸素）

「解糖系」エネルギーが

目を覚まして細胞分裂をはじめます。



「解糖系」が働くと

成長ホルモンが目覚め

成長ホルモンが分泌されます。



解糖系と成長ホルモンの働きで背が伸びます。

大人は皮膚・腸管上皮・骨髄細胞の分裂に働き

”新陳代謝”に働いてくれます。


だから。。。早寝するとお肌がつやつやに＾＾ｖ

お肌の荒れは腸の荒れも表すらしいですヨ＾＾；



※”解糖系””ミトコンドリア系”について

詳しく知りたい方は、

「病気にならない生き方」　安保　徹　著

をお読み頂ければ、詳しく書かれています。



血液というのは１日のうちで

「サラサラ」と「ドロドロ」

それぞれの状態が半々でちょうどいいらしいです。

「サラサラ」だけがよい！

という訳ではないという事です。


どちらかが良いという訳ではなく

活動や就寝など、状態に応じて

”精妙な仕組み”があり

私たちのからだは作られているという事ですね。



「成長ホルモン」と「ドロドロ血」

早寝して元気にならなくては＾＾

と。。。

このテーマを書きかけた途端

また睡眠が狂ってしまいました＾＾；



そのお話は、また続けます。



今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

2017.06.08 眠れる人は治る人-1

こんにちは＾＾


梅雨入りですね～🎶


雨の恵みを感じる日と

時々晴れ～の日があったり

夏に向けて

少しだけまったりする季節です＾＾




「眠れるあなたは、治るあなたですヨ！」と＾＾


主治医の田中先生が講演会で

みなさんに、おっしゃっていました。


でも。。。

なかなか良い眠りを得られない

私を否定することも

不安をあおることも

クスリを処方することもなく（笑）


今まで

「大丈夫ですよ～」と笑い

早寝をほめ続けて下さいました。



でも、最近ようやく良い眠りが得られるようになりました。

やったぁ～＾＾ｖ



夜9：30には就寝。

昨年春から始めて現在でも10時までには

就寝します。


今、あまり夜中に起きる事もなくなり

大体朝6時頃までは

眠れるようになりました🎶


長い間、ひと眠りした１時か２時頃に

一度目覚め、それから眠気が覚めてしまい

アタマの中でおしゃべりが始まります（笑）

そして、、、

また５時頃から２度寝入りするという日々が

多かったのですが。。。




消炎鎮痛剤の常時服用を止めてから

約５か月になりました。


過去約６年間は飲み続けてきた消炎鎮痛剤です。



消炎鎮痛剤の薬害については

何回も書いていますが

年単位で服用していると

常に交感神経が緊張状態になります。

。。。という事は

眠りにも影響があるという事ですね。



血液検査をしていないので。。。

（5月末に7か月ぶりに血液検査をしました＾＾）

まだ結果は、よくはわかりませんが。。。


秋頃は、顆粒球の数値が高かったのですが

どう変化があったか！！

楽しみです🎶


今、脳（思考）・からだに変化を感じています🎶


からだの痛みはひどい日もあるのですが、、、

脳（頭）の回路を休めるという事が

出来るようになってきたみたいです＾＾



今までの”思考癖”がはずれて

夜は不思議と何も考えずに眠ってしまいます（笑）

よく眠れると、肩・首のこりも楽になっています🎶



これも魔法のことばのおかげかと＾＾ｖ

「まぁいいか～　しゃあないなぁ～」🎶

不思議ですが、すごく意味深～いことばです（笑）




すごく仕事が忙しい頃

不食で有名な”森　美智代”さんの

鍼灸院に一度伺った事があります。


とても気持ち良くて

身体も温めて下さるので

うとうとと眠ってしまいました＾＾


その時、夜は10時には就寝するよう

言われましたが、

仕事をしていると、どうしても

10時までに就寝する事は不可能と！

思ってしまいました＾＾；


そう。。。


自分で治る道をその時

選択しなかったので。。。

今までかかっている訳です＾＾；



「素直さ」と「常識にとらわれない事」！

とても大切ですネ＾＾



眠りがどうして大切なのか

また次の日に続けますネ(*^-^*)/



今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。