晴れるヤ

こんにちは＾＾





なぜか。。。


ハレルヤ❤


歓喜・感謝をあらわす言葉。 




嬉しい時、



心は踊り

喜びと感謝の想いで溢れ


心は歓喜の歌を

響かせてくれます❤



そんな時

不思議な体験をします＾＾



からだから痛みが消えたり

楽に動けたりと。。。

不思議ですね＾＾




つらい時に、

喜びを感じろ❣❣。。。と言われても

無理ですよね＾＾；



心に無理を強いる事なく

喜びを感じる。



意識を向けている

問題から

一度離れてみる。





いいんです(*^-^*)



しんどい時は、

急がなくてもーーー




自分のやりたい事

楽しい事

行きたい所

未来へと思いを馳せてみる。



計画がどんどんと出てきて

嬉しくなる時があります＾＾



もし

何にもないなぁ～

と思うならば。。。



ゆっくりと

お風呂に入るだけでもＯＫかと＾＾

何にも考えず

ただ、、、、

その温かさに癒されてみる。




大丈夫です(*^-^*)




少し元氣があるなら、


好きな音楽

好きな絵

好きな創作

好きなお料理

好きな山登り

好きなお散歩

。。。。。


自分の今やりたい事に

集中してみる。



自分だけの優しいひと時を❤




自分が、

自分の為のサポーターになります。

応援します❤


だから。。。

大丈夫です(*^-^*)



今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

しあわせのカタチ

こんにちは＾＾



冬

まっさかり。


お元氣ですか＾＾




寒いですが。。。



寒い冬のおかげで

越えた先にある


”春”


暖かな陽ざしの訪れが

待ち遠しくも

楽しみになります❤




しあわせって

本当は

心の中にあって



その温かい想いを

いろんなカタチにして

人は生きています＾＾




心があるから。。。



苦しくなります

悲しくなります

悩みます

でも


しあわせも感じる❤




たくさんの悲しみ苦しみを知って

人は成長していく事ができる。


知った分

苦しんだ分


よろこびも

深くありがたいものに＾＾




悲しみ、苦しみと

よろこび、しあわせは

いつも背中合わせ。




そう思えば。。。



何を

しあわせだなぁ～と

感じて

生きていくのか。



しあわせを育んでくれるのは

本当は

感謝を感じる心

”ありがたい”という想い



しあわせは誰かと比べたり

競い合うものではなく

自分の中にすでに在る。



本当は

悲しみや苦しみは

しあわせを感じる心を

育んでくれている。




そう思えば。。。



いつでも

安心・安らぎの中

どんな状況でも

しあわせを感じて生きていく。


病ですら、感謝で(*^-^*)

寒い冬に感じた独り言でした🎶



みなさま、今しばらく

風邪などひかないよう

温かくして過ごして下さいね。


今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

心模様（もよう）

こんにちは＾＾



日曜日

雨、、ですネ。



少し乾燥が続いていたので

この恵みは

ありがたいです。




本日、

からだは

ゆっくりと

休息日です。





今月、前半は

ゆっくりと過ごしました。



本も、たくさん読んで。。。



好きな事をして

過ごさせて頂きました。



感謝です❤(*^-^*)




そして

1月後半は

少し仕事モードです＾＾




地に足をつけて

生きてゆくためには

仕事も必要かと＾＾



何事も

突然に変化していく事は

ないので。。。



変化も求めながら



まず、

心を着替えてゆく。






はじまりは。。。


いつも


心から❤


想いから❤





洋服を着替えるように


何度でも


何度でも



こうありたいと思う

自分の心の在り方に

着替えてゆく。



そして生き方に

繋なげてゆく。




何度でも

やり直せます(*^-^*)



カタチには

ならなくても

あきらめずに❤




心模様を替えてゆく。




雨の日曜日。

ゆっくりとお過ごし下さい～(*^-^*)/


今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

笑顔

こんにちは＾＾



気がつけば、1月も半ばを過ぎて

久しぶりの更新ですネ🎶




今年のお正月は

2.3日と

また...

断食でした（笑）




元旦、おせち料理・お雑煮

ごちそうの食べ過ぎ（？）で

その夜から、、、

下痢とおう吐に

見舞われ。。。＾＾；



2日間は何も食べませんでした。

2日目は自主的に断食で＾＾ｖ



あこがれだった

お正月断食❣❣



晴れやかな1年のスタートに

なりました(*^-^*)



調子が悪い時は

”食べない”

という選択が

できるようになりました（笑）



そのおかげで。。。



胃袋は小さく（笑）

身体は軽くなりました♬

（不調はつらかったのですが＾＾；）




❣❣　気がついた事があります　❣❣



消炎鎮痛剤をやめてから

約2年になります。



昨年頃から

体調不良がはっきりと現れます。

悪い状態の時は、はっきりと❣❣


昔一度、緩解に至る前は

体調不良が2～3年間は続いていました。



再発してからは

ずっと消炎鎮痛剤で抑えてきたので

ほぼ普通っぽく生活ができました。



今、

私の症状が悪化していると

見ている方もいるかもしれません。



無理をすると、、、

痛み、腫れ、めまい、下痢、嘔吐と

体調不良が頻繁におきるので＾＾；




これはおそらく

悪化ではなく、、、、



消炎鎮痛剤を飲んでいないので

身体の生体反応のままに

生活するように

なっただけだと思います。



やっと。。。


からだが本格的な

修復作業に入れたんだ❣❣と

感じています＾＾




まだまだ春は遠いかもしれません。


でも春はやってきます＾＾




”笑顔”の

すてきな人が

活き活きと生きる❤



私もそんな風に

生きていきたい❤



強く心に

思い描き。。。


楽しみながら

春の到来を待ちます(*^-^*)/



今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。

おしゃれ心で生きる

新年あけまして

おめでとうございます🎶



2019年、

ブログ続いています＾＾



みなさまと

新たな年を迎える事ができて

嬉しく思います❤

ありがとうございます(*^-^*)



今年はゆっくりスタートです🎶



心のおしゃれ

ことばのおしゃれ

今年は目標にしていきます(*^-^*)/



少し時間にゆとりをもって

おしゃれに

生きてみる🎶

楽しみます❤



おしゃれ心を考える事は

哲学だ❣❣と

誰かが言っていたような気がしますが（笑）




※※2019年1月、ゆめのたね放送ラジオ※※


1/3スタートです❣❣


1/3.10.17.24　毎週木曜日

　11：00～11：30

ゆめのたね放送ラジオ

関西チャンネル

”おしゃべり日和”


ぽちっとボタンを押して頂いて

お逢いできれば嬉しいです❤


こつこつと

おしゃべりさせて頂いていますので(*^-^*)



どうぞ良いお正月を

お過ごし下さいませ。



今年一年、みなさまの

健康としあわせを祈りつつ。。。❤


昨年もありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願いいたしますm( _ _ )m



今日もお読みいただきありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。