腰痛

ここ何日か前より、仰向けで寝ると、腰にげんこつでも入りそうなくらい(ちょっとオーバー)腰が浮いたみたいになって、寝ずらい。
以前にもこんなことが有り、リハの先生に、いすに腰掛けた状態で上半身だけ左右にねじってもらい、回復したがその時以来2度目だ。

木曜日に、訪問リハの事業所に出入りしてる業者から、マットを1週間試せるという事で、拝借。昨日で2日目。
いつも横向きでしか寝たことないけど、昨日は試しに仰向けで、足には分厚いクッシヨンを2個並べて引き、足のかかとが布団につかないように寝てみた。

以前だと夜中に、４～５回寝返りを打たせてもらっていたけど、昨日は外が明るくなるまでそのままの状態で寝れた。

割とお尻の圧を分散してくれてるみたい。
ちょっと難点なのが、普段寝ているのより厚みがあり、ベットじゃなく畳に寝ているので
そのマットに私を抱えるのが、御老体には無理がいく見たい。

それにちょっと熱がこもるので、これから先熱そう。
来週の木曜日迄試せるので、購入を決めるのはその時に！！

♪帯に短したすきに長し～～♪♪ベンベン