そんなに休んで貰っては

２ヵ所の同じ系列のヘルパー事業所から、暮れからお正月休みの連絡が入った。
29日からお正月3日までの1週間休むそうだ。
ヘルパー不足は判るけど、以前はこんなに長い休みはなかったのにな。
お正月の３が日位だったのに。
介護受ける方の立場としては、非常に困ることだ。

30日の入浴は、訪問してくれるみたいだけど。
その後2回も入浴を休まれたら、1週間後になる。
後1回は、入浴をお願いしたけど、どうなることか。

行政は、病院には長く受け入れず、自宅療養を強要するのだったら、充分に自宅で介護を受けれるだけの体制をとるべきだと思うが。

愚痴っても無駄な事だと判っていても、ついね～。

どうなってるんだろう！

先週の水曜日は、雪が降りこのまま真冬の到来かと思いきや、
家の中は、まだ蚊が飛んでいる。
今までこんなことあったかな～？
それがなかなか殺せない...........! 頭に来る。

今日は今日で、入浴の時に、スノコの隙間に、ゴミらしきものが、
よくよく見たら、ムカデが..............!!　キャー！！

ちょっと動きが鈍かったので、ヘルパーさんに熱湯をかけて、退治してもらった。
11月にムカデが出てきたのは始めてだ。

今年は、大嫌いなカメムシも多かったし、カメムシの多い年の冬は、雪が多いらしい、と主人が言ってましたが、こんな事当たって欲しくない。
いよいよ、体の動きが悪くなるし～。

少しずつ、気候も世の中も悪い方に向かっているのを、ヒシヒシと感じているこの頃だ。
夏と冬もない、安心して暮らせると所はないかな～。
ある訳ないか！！
　

体位

夜寝る時の体位だが、いつも右下で寝ている。
磁気マットで、何十年も使っている。マットが硬いので下にした腰骨が痛くて何年か前より、市販の薄いドーナツ型の座布団を、腰骨の下に敷いて寝ていた。
でも上になってる方も痛い。
痛くないような体制になろうと思っても、毛布が絡み付いて、思うような体制が出来ない。
だから冬は大嫌い！！

でも最近明け方近く位になると腰が痛くて、何でだろうと思い、ためしにその座布団を外してみた。
痛みがストップした。薄い座布団だけど長年使っていると、骨が変形して痛みが出たのかも。勿論自己判断だけど。

左下、あお向けで寝るのはとても無理。

この現状を、訪問リハのPTさんに相談したら、圧を分散するマットが有るとの事で
今、その福祉用具のマットを借りて試しているが.....う～んイマイチかな！！

この先、骨の変形のことを考えるとなるべく、仰向けで寝るようにしなくちゃ～な。
もう一つ試そうと思ってる事があるので、次はその方法で。

お風呂

大分寒くなり、家でのお風呂も浴室暖房を先日より使っています。
ガスなので、すぐ暖かくなるし、重宝してます。
（まだ、ガス屋さんに借金しておりますが）
ヘルパーさんが来る30分前位に、浴室のすのこに座り、シャワーしながら、歯磨きします。
手が上に上がらないので、体を二つ折りにして、両手で歯ブラシを挟むような格好で歯磨きしてます。
ちょっと人には見られたくない格好ですけど。
体は今の所、片方ずつ手をつきながら何とか起こせてますが、この動作もいつまで出来るのかわからないが。
浴槽には、二人掛かりで抱えて入れて貰ってるので、充分温まります。
本当にありがたいことです。
その内、お風呂のリフトも考えないといけなくなる時が来ると思うけど。

まぁ、その時はその時で考えたらいい事で、何とかなるでしょう！

デイでの入浴は、シャワーだけなので、寒い間だけキャンセルしようかな！とも思ってます。