禁酒します（準備編）

禁酒することにしました。
目標期間は2週間です。
3年前、コロナウィルスの緊急事態宣言が発令された時の禁酒（店が開いてなかった）以来です。

何事も準備が大切です。
まずは日程調整から。
すでに予定が入っている宴会を避けて、禁酒期間を決めました。

次に、よく行っているお店に連絡（笑）
あまり長い間顔を見せていないと「生存確認」LINEが飛び交うシステム（？）になっているので、事前連絡はかかせません。

そして、これが重要。
アルコール離脱症状（身体からアルコールが抜けていくときの反応）を調べておくこと。
発汗とか、イライラ、焦燥感とかです。
このときに落ち着いて「あぁ、順調にアルコールデトックスが進んでるな」と思えると成功確率が高くなります。

あとは、時間の過ごし方を決めました。
今回は、SF小説を読み漁ろうと思います。

これで、酔っぱらって深夜に「冷凍たこやき」を食べることもなくなります。

さて、どうなることでしょう。