おはようございます!
朝からステーキを2枚はガッツリいける肉食系宇宙人のエーコです!!
ようやく朝方生活に戻ることができました!
健康には早寝早起きが一番の私。
おかげで視力も6.0になった!?ような気がしています。
そんな今朝の朝食はキムチ鍋雑炊!
「ものすごい量になってるぞ?!」
「雑炊ってご飯が膨らむんですね??」
「こりゃ雑炊(増水)で洪水だな・・・」
「うまい!ついでに雑炊も旨い!」
朝からお馬鹿な当家です。ヾ(@^(∞)^@)ノわはは
元気を貰えそうです
あ、ブラじゃ変ですね?!
ごめんなさいブラ・ニンさん!!
奥様の介護、大変ですね。
私はまだ若いので正直、実感がありません。
でもしょっちゅう泥酔する田吾作主人の介護には困り果てています。
仕事に対する重圧も感じることが多くなりました。
でもそんな時はバナナを食べて思い切り走るようにしています。
こうすることでセロトニンという幸福を感じるホルモンが沢山出ると以前医療関係者さんから聞いたからです。
それでも凹む時は「自分よりもっと苦しんでいる人の助けになろう!」と考えます。
不思議なことにそうすることで「自分の悩み」が小さく感じられるから。
それでも「もうダメ~!」という時は早く寝るに限りますね!
何のヒントにもならないかもしれませんが、私なりの凹み解決法でした!
こんな私ですが今後ともよろしくお付き合いくださいね!