バドミントンの練習と日々のトレーニング

福井県はコロナ感染者が増えた為、福井県独自の緊急事態宣言を出しました泣

何かというとすぐに独自の緊急事態宣言を出す知事(￣▽￣)

いいんか悪いんか・・・

ということで、薄々分かったと思いますがバドミントンの練習は体育館が使えないのでお休みです笑

せっかくいいイメージができてたのに、残念ですがこればっかりは仕方ありません(ﾉД`)

バドミントンができるまで、やるべきことをやるだけです！

バドミントンもオリンピックの代表選手が決まりましたね！

生で観戦は出来ないけど、家で応援したいと思います(^^)

コロナが終息したら、オリンピックで活躍した選手のリーグ戦を生で見てみたいな！

日々のトレーニング内容

20日日曜日　休み

21日月曜日　30分筋トレ50分ジョグ

22日火曜日　休み

23日水曜日　40分素振り

24日木曜日　40分筋トレ40分素振り

25日金曜日　30分ストレッチ

26日土曜日　休み

最近、寝起きが悪く仕事終わりの疲れが取れない´д` ;

湿度と暑さのせいかな？（年だと認めたくない自分、、、）

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、昔はざる蕎麦にうずらの卵付いてたね！

おめでとうございます❗️

昨日、めでたくウチのキャワいい我が娘が8歳の誕生日を迎えることができました^_^

これまで大きな怪我や病気もなく、すくすくと育ってくれて父ちゃんも母ちゃんもありがたく思っています（感謝！）

昨日はたくさんのお友達に「おめでとう」と言われたみたいで、コミュニケーションの発達も去年より高くなったようです(๑˃̵ᴗ˂̵)

しかし、家での誕生日というと8歳にもなればというか、、、

平日だったのもあってケーキもプレゼントもなにもなし。。。（ケーキは家族でワンホール食べれんし・・・）

どこの家庭でもそんなもんなんすかね？（娘もなんも言わなかったし）

誕生日プレゼントは2週間以上前に前倒ししたしね笑（どんだけ早いねん！）

↑の「チェキ」が誕生日プレゼントです笑（父ちゃんと母ちゃん的には懐かしいw）

早くからカメラ女子ww

こういうのを見ると父ちゃんからどんどん離れていってる気がする泣

児童クラブで書いた七夕の短冊。

プールとピアノは習えばええやん・・・

残りのひとつは父ちゃんが彦星さんになって叶えてあげよっかな！笑笑

やっぱりいくつになっても誕生日っていいね！

おしまい。

あと、あんまんをレンチンしたら、あんこだけめっちゃ熱いね！

2021.6.22 せわしない釣り

学校で「こうえんたんけんに出かけよう」という行事があり、たくさん歩くので（児童クラブに行かずに）下校したいと言うキャワいい我が（まま）娘。。。

ということで（コロナじゃなかったら考えられない）有給休暇を取得！

娘も父ちゃんもガス抜きが必要と言い訳をしておきます(￣▽￣)

今回の渓は「コゴミパラダイスの渓」

8時半に出発して3時までに家に着いてなきゃならない（焦るわ〜）

少し歩いて、ちょっとだけ薮を漕いで、、、

入渓点はこんな感じ(^^)

しばらくしてアタリ！

チビアマゴでした〜

ここで表題のアマゴをキャッチ！

最長の8寸でした〜

今日は笹濁りで水量多め⤴︎

チビアマゴの活性は高く、でも合わせきれない汗

なのでミミズを半分にカット笑

此処は釣り人の出したゴミもないので、気持ちが良い！

今日は何故か目に掛かるのが多かった（お魚さんごめんなさいm(__)m）

なんでですかね？←聞くな！

ここで2尾でました〜

赤いのは何かな？

拡大したら蜻蛉でした〜

この時点で12過ぎ！

最低でも2時までに脱渓しないと汗汗

堰堤が現れたので一度脱渓ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

堰堤の上からまた入渓！

しばらくチャラ瀬が続き、時間も過ぎる、、、

釣れるのは相変わらずちっちゃい笑

いい渓相になってきたのに強制納竿(ﾉД`)

ラストフィッシュもスレ掛りでした〜笑

いい型はデポしといたけど、時間が無いのでリリース汗

今日はイワナ出ず´д` ;

YAMAPの画像ではこんな感じ。

もう少し進めば橋があるはずなんだけど、、、

この続きはまた今度！

No Fishing, No Life.

おしまい。

あと、延竿の継ぎ目のところに蝋燭の蝋を塗ると固着しないね！

バドミントンの練習と日々のトレーニング

土曜日のバドミントンの練習会に参加してきました！

日曜日が県シニアの試合なんで休んでる方や怪我、仕事で参加出来ない方が多く今回は6人でした(￣▽￣)

前回の反省を踏まえて、身体の前で打つことと、打ったあとの準備だけを意識しましたが、すぐに自分の物になる訳はなくまだまだ修行が必要です！

苦手な相手を見ながら打つと、何故か身体が入らなくて変なショットになってしまいます（めちゃ浮いたカットとか笑）

あと、レシーブで押されるのは重心が高くなってる証拠だとわかりました(ﾉД`)

バドミントンは如何に重心を低く保つのが重要かわかりました！

ただ、重心をずっと低く保ってると疲労度がハンパない><（スタミナもヤバい！）

日々のトレーニング内容

13日日曜日　休み

14日月曜日　30分素振り30分ストレッチ

15日火曜日　40分ジョグ

16日水曜日　40分筋トレ50分素振り

17日木曜日　30分素振り50分ジョグ

18日金曜日　30分筋トレ30分素振り

19日土曜日　バドミントンの練習

いつも練習の翌日は身体のそこらじゅうがバキバキでしたが、全てのショットを70%の力で打っていたので、少し身体は楽でした！（その分頭を使って勝ってます笑）

今回の意識を忘れないで、来週から下半身強化週間で頑張ります^_^

NO badminton ,NO Life！

あと、夏だけ出るクエン酸入りアクエリアスは美味しいね！

岩魚の骨酒

前日釣ったイワナを骨酒にしてみました！

とーぜん料理しながら呑みます笑

なるべく水気が取れるようにキッチンペーパーを巻いて、チルド室に入れておきました(^^)

奥は塩をまぶした8寸ヤマメになります。

時間をかけてゆっくり焼いていきます！

今回の日本酒は福井県一本義久保本店の「一本義」になります。

イワナを釣った場所と同じ酒蔵になります。

器は魚の形をしたお皿を盃に見立てました(￣∀￣)

熱燗を注いで、少し待ちます・・・

8寸ヤマメも酒の肴になりました(๑˃̵ᴗ˂̵)

写真ではわかりにくいですが、日本酒がうっすら黄色みかかってきました！（やっぱ白い皿にすればよかったかな？）

8寸ヤマメを肴に岩魚の骨酒を呑む・・・

こりゃオツなもんですな(^^)

どうせなら冷凍保存しておいて、冬の寒い日に一杯やりたいですね！

美味しゅうございました。

おしまい。

あと、大事なLINE間違って削除することあるね！