バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は春江にある「真竜らーめん」さんの玉子らーめん（極細麺）780円（税込）

うん、良心的な値段。

最近、コッテリが苦手になってきたお年頃｡｡｡

ここに来るとこれしか食べない。

あっさりしてコクがある。

卓上のニンニクチップスで味変も出来るし＾＾

久しぶりに食べたけど、上位5本の指に入るくらい旨く感じた！

やっぱり年齢で味の好みは変わるのね。笑

これは全種類を目指そう！

また来ます！

ごっそーさん(￣∀￣)

今週もバドミントンの練習。

いいイメージを持っていましたが、ラリーで我慢出来なくて失点が多かったです´д` ;

まぁ、動画を観るとまだバタバタして、無駄な動きが多いだけなんですけど。笑

ただ意識していることは、前より出来てきてると思います！

日々のトレーニング内容

21日日曜日　休み

22日月曜日　30分筋トレ

23日火曜日　30分素振り

24日水曜日　休み

25日木曜日　休み

26金曜日　30分フットワーク（小学校）

27日土曜日　バドミントンの練習

月曜日から娘は学校が始まります。

やっとトレーニングに励む事が出来ます（やるかやらないかは自分次第ですが　笑）

NO badminton ,NO Life！

とうとうメンバー内からコロナ感染者が・・・(；´Д`A

おしまい。

あと、休憩室にエアコンが付いている体育館は天国だね！

よく頑張った！

ラジオ体操は8月12日までで土日祝は休みだったので実質16日ありましたが、その内の5日行きました^_^

初日は公園を間違えてハンコ貰えず。笑

朝の弱い娘にしては頑張った方です！（去年は行く気ゼロでしたから笑）

来年は皆勤賞、出来ればいいな^_^

月曜日から学校が始まるけど、作文が残ってますよ・・・

今年もよく遊びました！

まぁ、半分以上はダラダラしてたけど。笑笑

おしまい。

あと、ラジオ体操カードのクイズの答え分からないね！笑

バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は「岩本屋」さんの「塩らーめん」大盛り830円（税込）

家族で行ったので娘は初「岩本屋」さん　笑

やっぱりまだサッポロ一番塩ラーメンが1番美味いらしくあんまり食べてくれませんでした^^;

娘の分まで食べてお腹いっぱい｡｡｡

母ちゃんが食べた期間限定の旨辛らーめん（プラス100円で6辛）は久々に啜るとむせる辛さでした　汗

辛好きの母ちゃんもご満悦＾＾

これで「岩本屋」さんのメニューも全て制覇！

ごっそーさん(￣∀￣)

今週はお盆休み返上で働いたので結構まともな昼飯食ってます　笑

今週は2回バドミントンの練習が出来ました！

月曜日の練習では前回の熱中症の反省を踏まえて練習前からこまめに水分を取って臨みました！

月曜日の動画を観て傾向と対策。

利き腕の肩から下が苦手だと判明><

土曜日の練習ではどうしても下から取ってしまう癖を直したいと思ってましたが、仲間のアドバイスで腕の振りや足の運びなのでカバーできるとの事！

仲間のアドバイスは本当にありがたいですね^_^

日々のトレーニング内容

14日日曜日　休み

15日月曜日　バドミントンの練習

16日火曜日　休み

17日水曜日　20分素振り

18日木曜日　30分素振り

19日金曜日　休み

20日土曜日　バドミントンの練習

相変わらずトレーニングが出来てません><

早く娘の学校始まらんかな(￣∀￣)

NO badminton ,NO Life！

打ち方を変えたら肩が痛い・・・

おしまい。

あと、娘と一緒に家の横でバドミントンしたんだけど、少しでもラリーしようとアスファルトでガチのバドミントンすると太腿の付け根が故障するね！

バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井県坂井市春江にある「麺屋　虜」さんの「炙り鶏そば」990円（税込）にスタンプカードでポイントが貯まったのでチャーシューはサービス^_^

鶏そば旨いね！

炙った親鳥は柚子胡椒を少しずつ付けて頂く。

柚子胡椒とすりおろしニンニクをスープ入れると味変も出来るしね^_^

あと、しょっぱいだけの味玉が改良されて美味しくなってた！

このブログ見てくれたんかな？笑

あと、下の方にあるラーメンは「河野道の駅」で食べたラーメン500円（税込）

コスパ良すぎやろ　笑

仕事で嶺南へ行ったのだが4日から5日にかけて降った大雨の影響で土砂崩れの為、北陸自動車道下り（敦賀〜今庄）が通行止め｡｡｡

渋滞必至で帰りを急いで8号線を走ってたらランチ難民に・・・

14時30分に漸く「河野道の駅」にとうちゃこ。

おろし蕎麦が食べたかったけど売り切れで仕方なくラーメンを食べたのだけど、これがなかなか美味かった(￣∀￣)

武生付近には「越前中華そば」ってのがあって蕎麦屋のラーメンが美味いのですが、河野も武生と近いからそれに近い味でした！

どっちも美味しゅうございました！

ごっそーさん(￣∀￣)

2週間ぶりにバドミントンの練習に行ってきました！

2週間やってないわりには、いい調子でした・・・

と、言いたいところでしたが、結果はダメダメ´д` ;

基礎打ち終わって1ゲームしたけど、足が全然動かない　笑

しかもその後、頭がボーッとして吐き気もしてきて、挙げ句の果てに手が痺れて痙攣するっていう・・・

完全に熱中症になってしまいました｡｡｡

バドミントンする以前の問題ですね´д` ;

毎日熱中症予防でエアコンの効いた部屋に一日中いてたんで、身体が鈍ってしまいました｡｡｡

2ゲームほど飛ばしてもらって、水を頭からかぶったり水を大量に飲んだりすると、なんとか復活してその後3ゲームできました^^;

日々のトレーニング内容

6日土曜日　休み

7日日曜日　休み

8日月曜日　20分ジョグ

9日火曜日　休み

10日水曜日　休み

11日木曜日　40分ジョグ

12日金曜日　30分素振り（軽く）フットワーク

13日土曜日　バドミントンの練習

久しぶりに野外を走ったけど、20分でバテバテでした´д` ;

NO badminton ,NO Life！

次の練習では前もって水分を沢山摂ってから挑むことにする^_^

おしまい。

あと、1週間続けて昼ごはんが麺類の時、たまにあるね！

バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井市にある「まほろば」さんの「煮干し」に味玉トッピング900円（税込）

スープが煮干し感満載！

でも、後味はさっぱり！

安定の硬めの細麺^_^

味玉もバッチリ！

チャーシュー柔らか！笑

これで、全種類食べたことになりましたが、やっぱり「まほろば」さんは鶏ですな｡｡｡

ごっそーさん(￣∀￣)

今週もバドミントンの練習は休みでした｡｡｡

コロナだし暑すぎるし、夏バテして体調崩してしまうのもアレだしと割り切ってますけどね・・・

しかし、バドミントンしないと仕事のストレスが溜まって夜が寝れません(ﾉД`)

バドミントンでストレス発散してたんだと改めて実感しております｡｡｡

体力も無くなってきてるだろうし、先ずは娘と一緒にラジオ体操から始めようかな　笑

日々のトレーニング内容

7月31日〜8月5日　ノートレーニング

ちょっと血圧上がってきたな　汗

NO badminton ,NO Life！

来週はバドミントンの練習すると思います！

おしまい。

あと、車のドアにスカート挟んだまま走ってる女性いるね！