バドミントンの練習と日々のトレーニング

土曜日に家族でガストへ行ったけど、写真撮り忘れた・・・

ということで、土曜日にバドミントンの練習に行ってきました！←ということってどういうこと？笑

この日は17時から20時までの練習でしたが、みんなその時間帯は忙しいのか参加人数は3人でした(;_;)

それでも、フリーでシングルスや2対1でスマッシュネットとかゲームではできない練習をして、それはそれで満足。

ダブルスと足の運びが違うので、苦労します・・・

ロビングやクリアーも低くなりがちなので苦労します・・・

初速が速くて、重いクリアーやロビングを打ってみたいもんだ(´∀｀)

今回の練習はとてもいい勉強になりました(￣∀￣)←ポジティブシンキング笑

コロナも落ち着いてきたので、ゲストもぼちぼち来て欲しいね〜という話もでました(´∀｀)

そして、試合の申し込みもあるのですが、まだまだ実力不足なので見送っております。。。

日々のトレーニング内容

23日土曜日　休み

24日日曜日　休み

25日月曜日　30分フットワーク

26日火曜日　45分リアクションステップ　30分素振り

27日水曜日　45分フットワーク

28日木曜日　40分素振り

29日金曜日　30分フットワーク（地元小学校）

30日土曜日　バドミントンの練習

デンマークオープンの日本人勢の活躍は素晴らしい！

特に我らが茜ちゃんの調子がいい^_^

怪我しないようにこのまま調子を維持していってほしいもんだ。

おじさんも次元が違うけど頑張るぞ！（すでにおじさんはシングルした次の日は動けないくらい腰が痛いですが笑笑）

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、シングルスするとダブルスのナイスコースに決まるね！

娘のマラソン大会

写真は1歳11ヶ月の頃の娘の写真。。。

懐かしい写真ですが、実はフォローして頂いているフォロワーさんが、昔の記事にイイね！を押してくださいます。

なので、自分も同じ記事を見ちゃったりします笑（ありがとうございます！）

自分でもあまり見返さないので、嬉しいやら恥ずかしいやらσ^_^;

この時は、母親らしい父親してましたね！（頑張ったな俺）

あの頃は可愛いかったなぁ〜って言ったら怒られますね笑笑

で、本題はここから。

毎年行われている学校行事のマラソン大会。

コースは父ちゃんのランニングコースでもある河川敷です（娘は1km走ります）

娘のマラソンの実力は？というと「明日、雨降らんかなぁ〜」っていうレベルww（あんたはチビまるこちゃんか！笑）

そして腕は振らずに、後ろにまっすぐそって走るので漫画のアラレちゃんみたいww

と、ここで父ちゃんからアドバイス！

「まず前に走ってる子の後ろに張り付いて、もうすぐゴールってところで頑張って抜くんだよ！」と。

了解！と言わんばかりに親指を立てて学校に行きましたww

で、父ちゃんは応援に行けなかったけど、母ちゃんが応援に行って動画撮影や結果報告をしてくれました。

娘の結果は後ろから数えて18番目でした！

正直、（誰に似たのか）走るの嫌いと公言してるんでもっと下かなと思ってましたが笑

頑張って必死こいて走ったんやろな〜と、動画を観るとゴール近くで動画撮ってる母ちゃんに気づくと、笑顔で手振ってるやん(￣∇￣)

父ちゃんのアドバイス・・・

娘の本気は何年生になったら見れるんでしょうか？

やっぱりマラソン大会っていいね！

おしまい。

あと、小学生低学年のマラソン大会は女の子が1位になるね！

バドミントンの練習と日々のトレーニング

今週もバドミントンの練習に行ってきました！

ラーメンは週イチと決めていますが、家族と行くのはカウントせず笑

19時からなのに20時すぎまで、私と女子ひとり・・・

基礎打ちも終わって、やっとM夫婦が来て4人になってなんとかダブルスができました〜^^;

M夫婦が基礎打ちしてるあいだにフリーで女子メンバーとシングルスをしましたが、ぜんぜん歯が立ちませんでした泣

クリアーで煽られてカットで決められるパターンですね(;´д｀)

やはり全国レベルですと打球の質が違います。。。

しかし、今日はダブルスもぜんぜんダメでした泣

動きだしや反応が遅かったです(´Д` )

逆をつかれてもいいので、予測の反応を速くしないといけないと勉強になりました！

対人競技の難しいところです(￣▽￣)

日々のトレーニング内容

17日土曜日　休み

18日月曜日　休み

19日火曜日　40分素振り

20日水曜日　40分素振り

21日木曜日　30分素振り

22日金曜日　バドミントンの練習

先週の練習で右の太ももの裏を痛めました泣（肉離れっぽいけど、筋かな？）

それと、このところの急激な気温の変化におじさんの身体は対応できずに背骨の節々が痛いんです・・・（熱も喉も痛くないけど風邪っぽい感じ）

なので、トレーニングはできませんでした(ﾉД`)

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、ダブルスで壮絶なラリーなのに自分だけシャトルにさわらない時あるね！

バドミントンの練習と日々のトレーニング

今週もバドミントンの練習に行ってきました！

今回は若い衆が3人も来てヘトヘトになりました(´Д` )

でも、アドバイスもいっぱいもらいましたよ！

次元が違うんで何言ってるかわかんないですけどね笑

スディルマンカップをやっと観終わったと思ったら（予選から観てたんでね）今度はユーバ杯、トマス杯ですか。

期間限定で女子ダブルスが入れ替わってて、しかも活躍してる(￣∇￣)

日々のトレーニング内容

11日月曜日　40分素振り

12日火曜日　40分素振り

13日水曜日　40分素振り

14日木曜日　休み

15日金曜日　30分フットワーク（地元小学校）

16日土曜日　バドミントンの練習

廣田選手や永原選手の心境は・・・？

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、自分のバドミントンの動画はいい酒のツマミになるね！

バドミントンの練習と日々のトレーニング

日曜日に某企業様の体育館でバドミントンの練習に行ってきました！

今週はスディルマンカップを観ていたので、トレーニングはかなり薄めでした笑

やっぱり中国は強いですね〜(^_^;)

今回は「第2回おじさんだらけのバドミントン大会」でした笑

何故か脚が動かず、絶不調でしたがなんとか初勝利を果たしましたよ（≧∇≦）

目指しているバドミントンが出来てるとこもありましたができてないところも、いっぱいありました(^_^;)

これから動画チェックしま〜す笑

日々のトレーニング内容

3日日曜日　休み

4日月曜日　30分素振り 40分ジョグ

5日火曜日　30分筋トレ 30分素振り

6日水曜日　40分素振り

7日木曜日　40分素振り

8日金曜日　40分素振り

9日土曜日　休み

10日日曜日　バドミントンの練習

原因が何かわかりませんが、朝の血圧が135を超える日が半分以上になりました(ﾉД`)

また減塩生活始めますかね。。。

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、カップゼリーのフィルムを剥がすとき、絶対汁がこぼれるね！