バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井県鯖江市にある「らぁ麺　Ryo」さんのシン鷄そば880円に味玉150円トッピング。

開店して間もない頃に、まだ母ちゃんが土日勤務してる時代に娘を遊ばせた後に行ったっけ^_^

あれからもう4〜5年経つんやな｡｡｡

シン鷄そばって、シンゴジラやシンウルトラマン的な(￣∀￣)？

このスープのための細麺なのか、細麺だからこのスープなのか？

パーフェクトやな^_^

昔の中華そばの余韻を残しつつ、シンがついてるだけあってお味に進化が見受けられますな。

美味しゅうございました！

ごっそーさん(￣∀￣)

今週もバドミントンの練習に行ってきました！

なんと、メンバーさんにゲストさんにその子ども（中学生）さんも集まって参加人数18名^_^

自分のプレースタイルが決まって、やることは簡単になりましたが・・・

今回はちょっと力が入りすぎて^^;

でも、人数が多いと色んなプレースタイルの人達とできるので勉強になりますね！

日々のトレーニング内容

24日日曜日　休み

25日月曜日　45分筋トレ

26日火曜日　50分素振り

27日水曜日　30分筋トレ

28日木曜日　30分素振り

29日金曜日　バドミントンの練習

今週は走らんかった・・・

NO badminton ,NO Life！

賑やかなのもまた良きかな^_^

おしまい。

あと、バドミントン仲間の子どもが大きくなって、10何年ぶりに会っても覚えているって嬉しいね！

バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井市にある「池田屋」さんのらーめん（プチ）800円。

福井県ではたぶん二郎系のラーメン屋さんって、2〜3軒しかないんじゃないかな？

今まで足が遠のいていたのは、二郎系のラーメン屋のオヤジさんて怖いイメージがあったから　笑

券売機でオーダーしますが、胃の小さくなったおじさんは迷わず1番（安い）小さいプチ（100g）をオーダー^_^;

ひっきりなしにお客さんが入ってくるので繁盛店なんですね。

ニンニク入れますか？と聞かれたので迷わず入れますコール　笑

インパクトのあるビジュアルに腰が引けそうになるが、ここは豆知識をポロポロ出して食べる！

必殺「天地返し」笑

まぁ、プチなんで2〜3回混ぜれば麺食べれるんですけど^^;

麺も太くて硬く、野菜も摂れて、特にチャーシューが肉肉しくて美味しい！

でも、中盤あたりで満腹中枢が働いてスープが濃く感じてきて箸が止まりそうになりました　笑

なんとか完食しましたが、晩ごはんの時間まで喉の渇きとゲップが止まりませんでした　笑笑

歳のせいにはしたくないけど、美味かったんですけどね〜身体が受けつけませんでしたね^^;

お腹満腹っす｡｡｡

ごっそーさん(￣∀￣)

2週間ぶりにバドミントンの練習に行ってきました！

だんだん自分のプレースタイルが決まってきました^_^

女子ダブルスの様に大きく展開して、その中で前に入っていって攻撃に移る！

ある意味我慢のバドミントンなんで、センターのクリアーとカットが重要になってきます！

課題は11点までは競るのですがあの後からまくられます(ﾉД`)

ゲーム後の反省会では後半に足が止まる事と、後半に読まれないこと、後半までに相手の分析・・・

と、後半ばっかりやがな(￣∇￣)

日々のトレーニング内容

17日日曜日　休み

18日月曜日　45分筋トレ30分素振り

19日火曜日　40分筋トレ60分ジョグ

20日水曜日　60分ジョグ

21日木曜日　45分筋トレ45分素振り

22日金曜日　50分筋トレ

23日土曜日　バドミントンの練習

スタミナつけるために気合い入れて走るかな(￣∀￣)

NO badminton ,NO Life！

後半にギアを上げる！

おしまい。

あと、プッシュが決まらないとムキになるね！

春のご馳走 山の幸で夕食

先日の釣行のあと、ひと通り釣り道具を洗って夕食の準備をしました（もちろん呑みながらですが何か？笑）

我が家では採った人が下ごしらえ。そんな日の夕食です。

イワナは現場で捌いています。

海の魚と違って、渓魚は捌き方さえ覚えれば簡単。

重要なのは、背骨の血合いを綺麗に取ることくらいです。

現場ではいつも使い古しの歯ブラシを使ってます　笑

イワナは日の当たらないところに残雪がわずかにあったので、クーラーボックスに入れて持ち帰り帰りました。

まずキッチンペーパーで水気を拭き取っておきます。

今日は4尾使うので残りの2尾はアルミで包んで冷凍庫へ。

蕗のとうはしばらく水に浸しておきます。

そうすると汚れや砂が取れます。

それを何回か繰り返します。

コゴミも同じく。

コゴミは沢山採れたので、使う分だけ残しておいてあとは冷凍庫で保管しておきます。

蕗のとうもコゴミも天ぷらがいいのですが・・・

今、我が家の台所の換気扇が故障中ということで、ちょっとねぇ・・・

ということで、蕗のとうは蕗味噌でコゴミはマヨネーズ和えになりました。

料理中の写真ですが、左手に持ったグラスに手が離せないので写せなかったと言い訳をしておきます　笑笑

これが我が家秘伝の蕗味噌です。

嘘です。一切アレンジしてないクックパッドのレシピ通りです　笑

我が家では母ちゃんが蕗のとうの苦味が苦手であまり食べないのですが、これは美味しい！

酒の肴にも合いますが、翌朝ご飯のお供にしたらとっても美味しかったですっ><

コゴミのマヨネーズ和えになります。

上には鰹節を振りかけてあります。

山菜の中でもクセがないので何にでも合う。

噛むと粘りが出てきてとっても美味しい。

イワナの塩焼きになります。

魚焼きグリルで30分ほどひっくり返しながら、じっくり焼くと皮パリの身ふっくらになります。

やっぱり9寸のイワナは食べ応えがありました^_^

ところでキャワいい我が娘、アマゴは食べないけどイワナは食べるんです（とうぜん骨を取って食べさせないと食べませんが・・・）

違いのわかる人なんですかね　笑

山菜といえば、あとはタラの芽やウドなどですが、あいにく私の行く渓にはないので（気付かないだけ？）山菜は今回で終わりですね　笑

おしまい。

あと、換気扇が故障すると家中に匂いがこもるね！

令和4年4月17日 イワナが戻ったホームリバー！

渓流釣りでフォローさせてもらってるブロガーさんも、この日は皆さん釣行されてたみたい^_^

暖かい日が続いたと思ったら急に季節が逆戻りしたんで、また暖かくなりだしたこの日が魚の活性が上がってるの皆さん知ってらっしゃる　笑

そりゃ行くよね〜　笑笑

5時起床！

車で向かってる途中でギリ、ピンクムーン見れた　笑

渓に着くと車が2台停まってて、こりゃアカンわと思ってたらまた1台><

渓を変えようか悩みましたが、今日は青空の下竿を振れるだけでいいやと思い、イワナも2時間くらい空ければ釣れるかもしれないし、先行者がルアーマンなら竿抜けポイントもあると思い、ゆっくり車で朝食を食べて入渓しました。

時間はたっぷりあるので先ずは山菜採り　笑

蕗のとうは完全にトウが立ってましたが、日陰の成長の遅いのを少しばかりいただきました。

コゴミも終盤です^^;

こちらもいい頃加減のを頂きました！

入渓点の大淵からスタートです！

この大淵もそうなんですが、何故か去年はテッパンポイントにイワナが着いていませんでした・・・

が！今年は1投目からアタリ！

2ヒット1バラし^^;

居ましたね！

釣り上がってこちらもいつもいてるであろうポイントで追加^_^

さらにもう1尾追加！

渓を渡ろうとして水没しました(；´Д`A

iPhoneも濡れて画像が曇ってます　笑

地面に目をやると、春の妖精たち。

誰に見られることもなく、ひっそりと咲いているこんな花が好きだな。

このポイントで本日最大の9寸をゲットしましたが、川の流れが強くて撮影できず、後で撮影しようと思ってたらすっからかんと忘れていました(ﾉД`)

堰堤下のポイントです！

ここでヒットしたのですが、むちゃくちゃ強い引き><

尺イワナを確信しました！（経験を積み重ねていくと引きの強さで大きさがわかるのだ　笑）

なんとか竿を立てて弱るのを待っていると、ようやく顔を出せた！

・・・鼻曲がりの尺や｡｡｡

しかしその瞬間、自分の方に向かってきた！

咄嗟に下流で取り込もうと思ったら、この白泡から出てこない・・・

水中で何かに引っかかったのか、テンションがかからなくなって何度か引っ張ったらなんとハリス切れ・・・

・・・取り込むところまでシュミレーションしてなかったワタクシ｡｡｡

今日は釣れなかってもいいやと最初は思っていたのに、以外に釣れて気分が上がってたのに、尺イワナをバラして今は意気消沈している・・・

釣りって諸行無常やな｡｡｡

まだバラしたことを引きずってますが、堰堤を越えて核心部の大淵に行きます！

この大淵も去年はイワナが消えていました｡｡｡

が！ここにもイワナが戻ってきてました^_^

この後チビイワナ2尾追加（リリース）

最後の堰堤です！

去年とまた渓想が変わってますね。

去年はイワナがいたポイントですが今年はどうでしょう？

やっぱりいました^_^

これで納竿です！

お昼も過ぎてたので、堰堤の下でおにぎりを頬張る。

堰堤からのしぶきがミストになってマイナスイオンに包まれる｡｡｡

癒されるわ〜^_^

あとで分かりましたが3台の車の内、1台は分かりませんでしたが、1組は山菜採りの老夫婦で、もう1人は登山道のない山を登る登山家らしく、釣り人はワタシだけだったみたい　笑

尺イワナをバラしたのは悔やまれるが、予想を反して良い釣果に恵まれました！

デポしたのは8尾でしたが9寸を筆頭に7寸越えを6尾山の神さまから頂きました^_^

この日も非日常を味わえた良き日でした。

No Fishing, No Life!

料理編に続く！（キートン山田風に）

おしまい。

あと、魚をバラした時の独り言はめっちゃおおきい声になるね！

最近の昼飯事情

写真は最近週イチで通ってる、坂井市春江町にある「福満楼」さんのラーメンセット（台湾味噌）560円。

ご飯てんこ盛りでお腹爆発　笑

560円って・・・心もお腹も満たされます^_^

美味しゅうございました！

ごっそーさん(￣∀￣)

今週はバドミントンの練習日が合わないので、シャトルが打てない週末バドラーです^^;

バドミントンと渓流釣り以外に趣味というか小さな楽しみが食べ歩きと節約　笑笑

なんで、月曜日のギャル曽根さんと火曜日の「オモうまい店」は必ず観る^_^

TV観ながら値段当てるけど、母ちゃんから「あんたの値段設定は昭和やねん！」って言われます　笑

ワープアなんでね｡｡｡昼飯に毎日700〜800円もかけてられない・・・んで、基本ワンコインで昼飯を済ませたいけど近頃の原材料の高騰やらなんやらで、めっきりというかワンコインで食べれるとこなんてほぼない(´Д` )

でもね↑の写真の「福満楼」さんのチャーハンセット（or天津飯セット）は11時から12時まで500円！

さらにスタンプカードもあって20ポイント貯まると定食無料になります。

痺れるでしょ⁈ 笑

↑は敦賀の「みね食堂」ショーケースに入って自分で好きなの取るスタイルね。

この日はご飯（小）150円、冷奴100円、ポテサラ100円、鳥の唐揚げ200円で計550円でまとめてみた^_^

ショーケースデビューは、遥か昔の高校生の頃、夏休みにアルバイトで親父の仕事を手伝ってた時に大阪の枚方のバイパスにあった食堂を思い出しました　笑

トラック野郎やジャリトラの運ちゃんに混じってがっついたな〜ww

トラック野郎やジャリトラの運ちゃんに負けないくらい、ヤンキーのオネーさんが店を仕切ってたっけ　笑笑

ワンコインならチェーン店行けば良いじゃんと思われるが、それじゃ楽しみがないですからね　笑

「孤独のグルメ」のゴローさん的な要素もあるのですよ　笑笑

気になってるお店に入って、えらい高くて失敗する時もあるし、安くて美味しいお店を見つけたら心の中でガッツポーズしちゃいます^_^

最近、らーめんは1,000円覚悟で行きますが、もはや庶民の食べ物じゃねーな(ﾉД`)

チェーン店は14日15日16日のどれかで「なか卯」に行きます。

スクラッチカード貰えるんで運試しに　笑

あとは月末に「からよし」と「からやま」に。

そうです100円の割引券を貰いにね　笑

気になってるお店や新しくできたお店もまだまだあるんで、ぼちぼちと週5日の内1日は新規開拓にあたりたいな(￣∀￣)

日々のトレーニング内容

11日月曜日　40分筋トレ

12日火曜日　30分筋トレ50分ジョグ

13日水曜日　30分筋トレ40素振り

14日木曜日　30分素振り

15日金曜日　休み

16日土曜日　休み

財布が痩せると体重は反比例しますが、これからも福井で安くて美味しいお店を探し続けますよ^_^

やっぱり食べ歩きっていいね！

財布の紐と身体を引き締めなければ(￣∀￣)

おしまい。

あと、値段据え置きで頑張ってるお店は応援したくなるね！