今日のお弁当

寒いよぉおおお！！　ブルブルブル・・・・オハヨ
お天気がいいのか悪いのかわからない天気ですが良いみたいです！

■卵の袋煮
■うさ吉
■くるくるハムチク
■とりとんぼーる揚げ
■さつま芋のコロッケ　（もうこれでおしまい^^;）

※ハートの蒲鉾はパスタを揚げたもので留めています。そのままパク！
　よろしかったらポチッとお願いします

今日の晩御飯

■豆腐のキモチ丼
■甘酢団子　(生協さんの「とりとんボール」使用）
■味噌汁　（えのき、人参、大根、白菜、豆腐）

※今日教わった言葉です。
今日の食事は明日の活力。5年後の健康。
　よろしかったらポチッとお願いします

豆腐のキモチ丼

■豆腐
■キムチ
■豚肉
◆砂糖少し、にんにく醤油少し

①フライパンで豚肉と豆腐を炒める。(豆腐は両面焼き色がつくように）
②キムチも加え炒め味見をしながら味付け。
今回かなり辛かったので砂糖を少し足しました^^;

で、やぱり辛味が強かったのでどんぶりにしてご飯と一緒に・・・たべてｗ
　よろしかったらポチッとお願いします

生協さんの職員食堂

今日は高知生協、中央支所に行ってきました！
朝、「お店訪問」って書いてしまってましたね！すみません！
朝の慌しさで書いたので間違いでした！




お昼は職員食堂でご馳走になったよ。
職員さんの方達はもう済ませて午後の配送に出発した後ですね。

あ！これは「特別」なので職員の方じゃない人が行っても食べれませんよ



お行儀良く、みんなの揃うのを待ってます・・・。

嘘です！

自動シャッターが下りるのを待ってますｗ



◆本日のメニュー◆

・和風ハンバーグ
・ひろうすと長芋の含め煮
・四国の柚子、野沢菜ミックス
・あさりのお味噌汁

これでなんと３５０円！

予算がオーバーしないように、色々工夫されて作られてるようです。
すごく美味しかったです　ご馳走様でした。



食事の後は、おやつ用に買ってきた　「季節工房　シーマ」の焼きドーナツを食べながら
野菜ソムリエの松岡さんから食育の話を少し聞いて、
来年のお料理教室の計画予定をたてました。
来年が楽しみぃ～～
　よろしかったらポチッとお願いします

今日のお弁当

おはようございます！　晴れ！
今日はCO-OP委員会の日。
いつもと違って生協の店舗訪問です！お昼が楽しみ～

■小松菜の炒め物
■うさ吉＆ウインナー
■ちくわのマヨネーズ焼き
■さつま芋コロッケ　（お弁当用に夕べミニサイズを作っておきました！）
■ゆで卵のマヨ焼き

毎度のことながら時間がありません！　では！
　よろしかったらポチッとお願いします

今日の晩御飯

今日は白いさつま芋をもらったんですよ。
早速コロッケにしました。（昨日の使い回しじゃないよｗ似てるけどｗ）

■さつま芋コロッケ（玉ねぎ、ハム、塩コショウ）
■ぬき菜炒めのふりかけ
■子持ししゃも＋その仲間
■味噌汁（えのき、豆腐、白菜）
　よろしかったらポチッとお願いします

ぬきな炒めのふりかけ

いつもは「ニラ」で作るんですが、今日はぬき菜で。
（お勤め品で2袋50円だったんです！　　コッショリ）

■ぬき菜　（ニラでも）
■ひき肉　（今日は鶏挽き肉使いました）
◆醤油、砂糖少し、塩和尚・・・？おしょう？　塩コショウ！
　よろしかったらポチッとお願いします

宇宙を旅したヨーグルト

高知育ち「宇宙を旅したヨーグルト」　製造者：ひまわり乳業　138円

・宇宙を旅した乳酸菌が美味しいヨーグルトになりました。
生クリーム仕立ての濃厚でクリーミーなヨーグルトをノンホモ製法で仕上げています。
だって！
確かに濃厚でクリーミーでした

さて、「高知育ち」シリーズ、残るは「文旦」だけ。コンプリートは何時になるかな^^;
　よろしかったらポチッとお願いします

たっぷりビーフカレー

「たっぷりビーフカレー」　大辛　・ハチ食品　　88円でした！

レストランで出されても全然大丈夫な美味しさでした！
レトルトカレーって美味しいんですね!　見直しましたよ

ちなみに「箱」には入ってなくて中身だけで売られてました。エコですね
　よろしかったらポチッとお願いします

今日のお弁当

おはようございます！　大変です!雨ですよ!　どよ～ん・・・
雨の日のチャリ通学って大変なんですよね！しかも遠い!
がんばれ！長男と次男！
反対に三男は歩いて5分ｗ
ちなみに私も歩いて7分ｗ

■ねぎたまご
■うさ吉、ハート蒲鉾
■ゆべのビビンンバに小松菜足して炒めなおしたもの。
■なにわのおつまみ餃子　（生協さんの）
■ミニピザ（半額で買って冷凍してたもの。2枚で50円！）

雨の日はすべるから気をつけてね^^　私もいってきまーす！
　よろしかったらポチッとお願いします