今日の朝ごはん。
こ、これは！もしかして「顔シリーズ」の復活なるかっ！
今朝はぼっちコーヒー。
そして、朝の血圧を・・・
運動しなくてはっ！
家ではほとんど動かんもんね！（自慢かっ！）
歩きに出るにも今日は雨・・・。
そうや！あれがあったわ！
じゃーん！
どこでもエクササイズ フミッパー！
1日5分、この台を使って上り降りするだけで簡単に有酸素運動ができるんです。
ジムへ行くことも、夜で歩くことも、難しいことも一切ナシ！
と、えらそうなこと言っても三日坊主で3年くらい使ってなかったかも・・・。（5年かも・・・）
でもフミッパー今度こそ復活！やるき！
サンダルの日焼け跡がついちゅうきったない足やけど運動はできるはず！
いつでも、どこでも、だれにでも、わたしやって！
昇って降りるだけ！有酸素運動の決定版！
踏み台昇降運動
絶対毎日やる！（こんどこそ！）ここで誓ったきサボりません！（さぼるまでは！）
【ポイント最大41倍】 どこでもエクササイズ フミッパー 踏み台運動 ステップ運動 踏み台 ...
価格：3,218円（税込、送料込）
なかなか気合い入ってますやん。
元足が白いですね～色白うらやましい^m^
フミッパーいいですね～有言実行!!頑張りましょう＼(^o^)／
わが家のステッパーも玉には乗ってあげなきゃー^_^;
ここで誓ったからには破るわけにはいきません！ 頑張ってやったら痩せるかもｗ ←すごく期待中。
足の日焼けすごいでしょう！毎年こんなんですよ。 ランパスに通うのにどんだけ紫外線あびてるやら・・・。
あ、自黒ですよ！子供の時はもっと黒かった！真っ黒やったよ。ｗ