ご注意！脱水状態は血糖値を上げるそうです〜

先日の診察時にドクターから

「ウォーキングがんばるのはいいんですが、水分補給を必ずしてくださいね」

手に水のペットボトル持って歩いてる、と話したところ

「それならいいですが、脱水状態になると血糖値も上がるからね」

とのことでした。

しばらく前にメンタルクリニックのドクターに、

血液検査の結果を聞いた時…

(その検査で血糖値が440あったんですが、検査して結果が出る前に、倒れて入院したのです。入院時の血糖値が1200)

「倒れる3日前の血糖値が440で、いきなり1200になるものでしょうか？」

と質問したところ

「脱水で、血糖値が一気に上がったんだと思いますよ」

と推測してました。

確かに、水分を摂っても摂っても、どんどんトイレで出てしまっていました。

頻尿も糖尿病の症状だと知ったのは、倒れて3日間意識不明ののち、目が覚めて病気の説明を聞いてからなんですが。

熱中症も怖いですが、

それで血糖値が上がって血管が傷むのも怖い。

どんどん水分を摂りながら、

ウォーキング頑張りたいと思います！