フィットネスダンス

今日はフィットネスダンスの講習会を受けてきました。
4時間のプログラムで座学と実技をびっしり学んできました。

実技は元々あるフィットネスダンスをグループ毎に対象者と目的を変えて、アレンジするというもので、
6つのグループに分かれたのですが、同じ曲、同じ振りつけなのに、
それぞれ全然違うアレンジの作品になるのが、面白かったです。

私のグループは指導経験のある人と、
指導どころか運動習慣のない人と、
介護施設にお勤めの方と…。
で、椅子を使ってプログラムをアレンジしました。
椅子を使うのは今までで初めてのことらしいですが、
座学だけのつもりで来られた全く初心者の方が一緒に楽しく動けるよう作っていくと、
それがそのまま高齢者初心者のための動きになりました。
触れ合いも入れ素敵なプログラムに仕上がったと自画自賛☆
帰りたいと言ってた初心者の方が楽しそうに、みんなと揃って動けたのが何よりでした。
みんなの意見を聞きながらアイディアを出し、組み立てて下さった、チームリーダーも素晴らしかったです。
明日もレッスンの後、尼崎へ急行です。
明日も実り多い一日になりますように☆

ベガ

昨日はベガのメンバーと保護者の皆さんに集まっていただき、
春からのベガの活動について話し合いの場をもちました。
私の思いを皆さんにお伝えし、メンバーから、保護者の皆さんからもそれぞれ思うことを話していただきました。
私は、やっぱりベガのメンバー一人一人が大好きです。
自分のこどものように心から愛しくて大切です。
昨日、さらにその思いが深くなりました。