ノースイーツ＝ローカーボン、ダイエット

５月はダイエット強化月間のマイクです。さまざまなダイエット法を並行して実施してる私
ですが、昨日までの３日間は朝食に納豆めかぶ、ヨーグルトとフルーツ等をごく少量
食べた後は何も食べないプチ断食を敢行しました。

緩んでいたダイエットの決意をあらたにし、上に向いていたベクトルを下げるためです。
今日からはより健康的に「食べつつ痩せる」方向で行くのですが、もちろん好きな物を
好きなだけ食べてて痩せるはずありません。

動物性脂肪を否定することは立場上できませんので、今月のテーマは
「ノースイーツ、ローカーボン」でいきます。

糖分は果物で摂取し、砂糖甘いものは原則食べず、炭水化物を極力減らす方針です。

ただね、わたくしご存知の通りご飯、パン、麺類・・・炭水化物大好き人間なんですよ。

今日からピタッと食べないのは無理。

なのでこれから数日、大好きな炭水化物たちにしばしの別れを告げる
「お別れの儀式」をしたいと思います。