室内でも熱中症にお気をつけて

こんにちは。

この一週間は、ものすごい晴天で３８度という高温に見舞われ、

サウナ風呂のような街になりました。

みどり夫の不調も相まって、大変バタバタしつつ、バテバテになる

一週間でした。　昨夕、仕事から帰宅後、眠くて眠くて

家族の夕食準備が終わったら、ちょっとひと眠り、と寝てしまい

食事をしたのかも忘れてしまい、水分補給もないまま

洋服のまま、トイレも行かず（←　失礼！！）

朝まで寝てしまいました。

 

そして、冷え性のみどり夫は、いつもエアコンをあまり使わないので

昨夜は窓を開けたまま、エアコンなしで寝ていました。

私、すっかり夏バテです。

 

決意！！　夜はエアコンをつけて寝る。

ちょっと一休み、をやめて、ちゃんと寝る。

 

まったくもって、これでは、虫歯にもなるし、お肌のトラブルも治らない！！

（もちろん寝るつもりなかったので、歯磨きも、洗面もパス）

しかも、水分不足で熱中症になってしまう危険も９８％ありますね。

 

思い出しました。ちゃんと、食べていました。

スーパーで、カステラの切り落としを、お安く売っていましたので、

それを買って、一人で半パック食べていたのです。

糖分取りすぎて眠くなったのかな　そんなことないですけど。

 

ということで、（？）

お家の中にいても、ちゃんと水分補給と、温度管理をいたしましょうね、と

反省のみどりでした。

 

今日は、家事都合で仕事は来週の月曜日に延期していただき、

夕方のお仕事はお休みです。

久しぶりに、時間を気にしない金曜日でございます。

思えば、金曜日の夕方から夜にかけての、八王子でのお仕事も

ずいぶん🎵たちますが、１０年くらい続けてくださってる

お客様には、感謝ですね。いつも楽しくお仕事に行かせていただいています。

事務所の台所で、ねんねこに入っていた赤ちゃんも、今は、小学校の中学年。

保育園だったお嬢さんも、中学生になっていて、月日の流れを感じます。

社員さんの入れ替わりもありましたが、ほのぼのとした雰囲気の

会社さんなので、来週からも、頑張って出かけたいと思います。

 

ではでは、くれぐれも、水分補給でお願いいたします。