こんにちは。
秋晴れの天気の良い一日でした。
低気圧がどこかにいるのか？？？
時計回りに目が回り、昨日は、駅のホームでゆらゆらしたので
一番端の壁側に寄りながら、気を付けて歩いていました。
水分不足かなぁ。。。
今日になっていろいろ
検索していたら、「酸素不足」ということ。
低気圧帯では、上昇気流が起きているので、空気中の酸素濃度が
薄くなります。そのため体や脳がうまく酸素を取り入れることができずに
酸欠状態になり、頭痛が起きたり、吐き気を感じます。
生あくびが出たり眠気が強くなるのも、酸素不足によるものと考えられます。
(『マイナビ：６０秒で元気になれる耳寄りヘルスケア』 より）
そういえば、最近はラジオ体操をしていなくて、そのため深呼吸など
全然していませんでした。大きく息を吸ったり吐いたり。大切ですね。
ラジオ体操どころか、運動もしていないので、ますます体中が
さびてさびて、がちがちになってしまう！！！
気をつけましょう。。。
それでは、ピクルスちゃんの写真でおいとまです。
この夏。韓国の釜山港にて。
暑かったです～。涼しい顔のぴくるすちゃん。
