足仲間

今日は二人ペアで一緒の仕事の日なのですが
なんと、その人も足が痛くて、土曜日に整形外科に行き
水を抜くのが痛いので、漢方薬を出してもらったそうです。
すると、日曜日には、足が曲げられるようになったとのこと。

隣の駅なので、私も明日の午前中、仕事前に行ってみようと思います。
とはいえ、ちょっとした症状の人は病院に行かないほうがなんとかかんとかと
先ほどのニュースで聞こえてきましたが、ちゃんと見ていなかったので、果たして真相はいかに。

遠くの知り合いも、足を痛めて、2月のマラソン大会をやめたといっていました。
せっかく宿もとったそうですが、でも、大会そのものが無くなるかもしれないですね。

その人は、マシンのトレーニングで、太ももの筋肉を鍛えたそうです。
膝には、私と同じく、サポーターをしているとのこと。
プールで治そうと思うとの、メールでした。

なんとポジティブ。

あ～あ。いよいよ歳かな？
と思って
しょんぼりしていた私も、元気が出てきました。
できることから、やっていきますね。　　まずは・・・・わかりませんが、何かやってみますね。



見渡すと、足の痛い仲間がたくさん♪♪♪

皆様も、太もも・ふくらはぎを鍛えて、健康長寿をめざしてくださいね。